Simptomi.bg»Статии»Народна Медицина»Шизандра помага при уморени очи от работа пред компютър

Шизандра помага при уморени очи от работа пред компютър

шизандра

Множество изследвания доказват, че работейки пред компютър, човек мига четири пъти по-рядко. В допълнение със съсредоточената работа на очите в продължение на няколко часа, това причинява по-бърза умора, често пъти неприятно главоболие, а на по-късен етап раздразнени очи, сълзене и други.

Всички тези оплаквания са всъщност обединени под името – синдром на компютърното зрение. Ако не се вземат навременни мерки по този въпрос, възможно е прогресивно развиване на късогледство, глаукома, както и други очни заболявания.

Как да предпазим очите си? Офталмолозите препоръчват да се прекъсва стоенето пред компютър на всеки час – за около десетина минути. Много е важно настройките на екрана да се направят така, че да бъде удобно на този, който го използва. Разстоянието от очите до екрана трябва да бъде около 60 см, а височината на екрана да бъде малко по-ниска от нивото на очите.

Не на последно място, желателно е да се използват и очила, които имат антирефлексно покритие. Народната медицина също може да бъде полезна при подобни симптоми.

Оказва се, че билката шизандра е много ефикасна, тъй като плодовете на растението засилват чувствителността на централното зрение. Плодчетата на шизандрата са подходящи са консумиране след изморителен ден и продължителна работа пред екрана на компютъра.

Освен това билката подобрява нощното зрение, препоръчва се и на хора, които страдат от късогледство. Според проучвания шизандрата ускорява и привикването на очите към тъмнината.

уморени очи

Друга подходяща билка е бляскаво око – можете да използвате за успокоение на зрението след края на работния ден. Сложете супена лъжица от билката в около 150 мл вряла вода. Оставете билката във водата, докато сместа изстине напълно.

След това потопете в сместа два памучни тампона – изстискайте тампоните и ги наложете върху клепачите си. После оставете тампоните десетина минути, след което трябва да изплакнете очите си с вода и да попиете с памучна кърпа. Отварата можете да използвате до 12 часа. След това трябва да приготвите нова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest