Зимата е периодът в годината, когато има бум на настинки и грип. Препоръките за противогрипна ваксина, редовно миене на ръцете и пиене на витамини не винаги са достатъчни, за да се предпазим от коварния грип.
Има няколко храни, които се справят отлично в борбата с грипните вируси. Дори и да не успеем да избегнем напълно вирусите, тези храни помагат да се справим много по-леко с вирусите.
В горната галерия ви представяме храните, които трябва да са задължителна в менюто ни през зимата. Те са леснодостъпни и много ефективни, вижте ги.
