Нормални нива на кръвната захар

кръвна захар

Целта на лечението на диабета е да се сведе нивото на кръвната захар (глюкозата) колкото е възможно по-близко до нормалната. Какво обаче представлява нормалното ниво на кръвната захар? Как можете да постигнете нормална кръвна захар?

Първото, което трябва да се разбере, е каква е разликата между захар и глюкоза. Захарта е общо наименование на сладките въглехидрати, които се разтварят във водата.

Има различни видове захари. Това, което нашето тяло използва най-много, се нарича глюкоза. Другите захари, които ядем, като фруктоза от плодове или лактоза от мляко, се превръщат в глюкоза в тялото ни. Тогава можем да ги използваме за енергия.

Когато хората говорят за кръвната захар, става дума за нивото на глюкозата в кръвта. Двата термина означават едно и също нещо.

Благодарение на инсулина, който е произвеждан от панкреаса хормон, глюкозата се усвоява от организма.

Когато всичко в тялото ни е наред, нивата на глюкозата показват стойности между 4 и 6 ммол/л или между 80 и 100 мг/дл.

Нивата на кръвната захар варират според възрастта на човека. При новородените са най-ниски – между 2.8 и 4.4 ммол/л. Такива са до навършването на един месец. След това нормалните показания са между 3.3 и 5.6 ммол/л до навършването на 14 години на индивида. До 60-годишна възраст нормалните нива са от 4 до 6 ммол/л.

След хранене е естествено нивото да се повиши, като за обичайно се счита покачването до 7.9 ммол/л.

хранене при диабет

Когато нивата на глюкозата се повишат от нормалното, те започват да причиняват възпаление в кръвоносните съдове и нервите. Високото ниво на кръвната захар може да е симптом на диабет, проблеми с панкреаса, чернодробни и бъбречни заболявания. Ниските ѝ нива също са симптоми за различни заболявания, сред които цироза, хепатит, рак на черния дроб, надбъбречната жлеза или панкреаса.

При хора без диабет нормалната инсулинова функция задържа захарта в нормален диапазон. Когато имате диабет, функцията на инсулина е повредена. Тогава трябва да дадете на тялото си съзнателна помощ, като ядете правилно, упражнявате ес, приемате лекарства или билки и намалявате стреса.

Ниските кръвни захари също са потенциален проблем. Ако приемате инсулин или сулфонилурейно или меглитинидно лекарство, съществува риск от прекалено ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар е известна като хипогликемия. Тя може да причини замайване, объркване или припадък.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари