Загуба на апетит

загуба на апетит

Загубата на апетит, позната още като безапетитие, представлява състояние на организма, при което желанието за консумация на храна е силно намалено. Добрият апетит е проява на нормално здравословно състояние, затова всяка промяна в него е сигнал за възникване на нередност в организма. Различни физически и емоционални проблеми могат да повлияят на апетита и да причинят безапетитие.

При продължителна загуба на апетит се получава дисбаланс между енергийните нужди на тялото, необходими за функционирането му, и приетите с храната вещества. Загубата на апетит за по-дълго време причинява намалява на теглото на човека, което от своя страна е преподставка за здравослони проблеми и заболявания.

Причини за загуба на апетит

Причините за загуба на апетит са както психически, така и физически. На първо място се нареждат стресът и безпокойствието. Силното емоционално напрежение неминуемо рефлектира върху апетита. При някои хора стресът повишава апетита и ги кара непрекъснато да търсят храна, но други започват да избягват храна. Някои психични проблеми (депресия) също води до отказ от храна.

Прием на медикаменти – оказва се, че загубата на апетит може да е причинена от прием на определен медикамент. В листовката на лекарството е упоменато за страничните ефекти, като в много случаи това е загубата на апетит. Обикновено проблемът отминава след спирането на медикамента.

Понякога временните неразположения причиняват загуба на апетит. Това могат да са тривиални фактори като високи летни температури, умора, сънливост и др.

Внезапната загуба на апетит може да е причинена от заболяване или инфекция. Много са заболяванията, които протичат със загуба на апетит. Ето кои заболявания и състояния може да причинят състоянието: алкохолизъм, мигрена, депресия, биполярно разстройство, анорексия, фибромиалгия, хиперкалциемия, паразити (тения и глисти), болест на Бехтерев, захарен диабет, болест на Крон, болест на Адисон, грип, хламидия, бруцелоза, заушка, панкреатит, гастрит, ревматоиден артрит, язва, хиперпаратиреоидизъм.

болки в стомаха

Други заболявания, причиняващи загуба на апетит, са левкемията, болест на Ходжкин, сърдечна недостатъчност, ендокардит, туберкулоза, хипотиреоидизъм, желязодефицитна анемия, предменструален синдром, хронични чернодробни заболявания, хроничен бронхит, хронична обструктивна белодробна болест, хронична бъбречна недостатъчност, лептоспироза и др.

Диагностициране на загуба на апетит

Загубата на апетит сама по себе си не е заболяване, но е възможно да е предизвикана от такова. Продължителната липса на апетит е предпоставка за разболяване. Ако състоянието продължава прекалено дълго, трябва да се потърси лекарска помощ. Лекарят се запознава с оплакванията на пациента. Назначават се изследвания, които биха помогнали в диагностичния процес - кръвна картина, изследване на урина, някои образни изследвания.

Лечение на загуба на апетит

Ако се установи, че загубата на апетит е причинена от сериозно заболяване, веднага се вземат мерки за лечение на основното заболяване. Назначават се медикаменти и подходяща терапия, която зависи от вида и тежестта на болестта. Правилните хранителни навици са от съществено значение за преодоляване на състоянието.

Хранителният режим трябва да бъде разнообразен, богат на протеини и витамини, идващи от пресни плодове и зеленчуци. Ограничават се мазните, тежки и пържени храни, хубаво е да се избягват сладките и захарта.

Препоръчително е храната да се приема често и на малки порции – 4-5-6 пъти дневно. Това е хитър начин за провокиране на хранителните рецептори и желанието за ядене. Човекът трябва да заложи на любимите си храни, защото вероятността да иска да ги похапне е по-голяма.

Хубаво е да се похапват горчиви храни, които възбуждат апетита. Кафе и чай трябва да се пият само след хранене, защото понякога кофеинът потиска апетита. Успоредно с храната не бива да се приемат течности, защото те изпълват стомаха и затрудняват храносмилателните процеси.

анорексия

Увеличаване на апетита

Когато липсата на апетит не е причинена от сериозно заболяване, човек може да вземе някои мерки, с които да си помогне. На първо място е пиенето на вода с лимон, защото лимоновият сок възбужда апетита и влияе благоприятно на организма. Стресът и нервното напрежение трябва да се сведат до минимум чрез промяна в начина на живот, спортуване и осигуряване на пълноценна почивка.

Последствия от загуба на апетит

Когато загубата на апетит продължава прекалено много време, организмът неминуемо страда и може да се получат някои много сериозни разстройства, каквото е анорексията. Анорексията се характеризира с пълна загуба на апетит и интерес към храната, продължаващи дълго. Последствията от анорексията могат да са фатални за човешкото здраве.

Други не толкова сериозни, но все пак опасни последствия от липсата на апетит, са спад в имунната система, загуба на мускулна маса, липса на координация и нарушения в трудоспособността.

Липсата на хранителни вещества кара тялото да черпи от наличните си запаси. Дефицитът на въглехидрати се отразява вредно на мозъка, поради което човек се чувства разсеян и се концентрира много трудно. Така ако се налага извършването на психическа или физическа дейност, мозъкът се затормозява твърде много.

лимони и мента

Народна медицина при загуба на апетит

Народната медицина идва на помощ с някои много ефективни билки. Това са чай от шипка, лайка и бял равнец. За стимулиране на апетита се препоръчват кориандър, пелин, кисел трън, копър, джоджен, девесил. Стръкчетата мента са изключително ефективни, защото освежават по приятен начин небцето – може да се дъвчат или да се приемат под формата на чай.

Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари