Simptomi.bg»Статии»Първа Помощ»Домашен лекар: когато сърцето е извън ритъм

Домашен лекар: когато сърцето е извън ритъм

Домашен лекар: когато сърцето е извън ритъм

Излизането на сърцето от ритъм се нарича аритмия. Някои аритмии са много леки и не са опасни (повечето случаи на предсърдно мъждене и преждевременни камерни контракции), други са потенциално животозастрашаващи като например вентрикуларна тахикардия и тежката камерна аритмия.

Сърцебиенето е обезпокоително. За щастие, има начини да то да се спре почти веднага, щом започне. На първо място, трябва да намалим стреса, внимателно да следим какви медикаменти приемаме и да се ориентираме към здравословно хранене.

Веднага щом забележите неравномерен сърдечен ритъм, седнете и подпрете ръцете на краката си. Дишайте бавно и дълбоко, като оставяте корема си да се разширява с всяко вдишване. Ако се съсредоточите върху бавно, постоянно дишане, сърцето ви вероятно ще се върне към нормалния си ритъм веднага.

Домашен лекар: когато сърцето е извън ритъм

Ако неравномерният ритъм продължава, запушете носа си с пръсти и затворете устата си. Стегнете корема си сякаш провокирате движение на червата си. Липсата на въздух и стягането в корема ще повиши кръвното налягане, което ще доведе до възстановяване на сърцето.

Уравновесяването на сърдечния ритъм може да дойде и с една хитра техника – фалшива кашлица. Кашлянето увеличава натиска в гърдите. Понякога това е всичко, от което се нуждаете, за да възстановите сърцето си в нормалния ритъм.

Изпийте няколко глътки студена вода. Никой не знае точно защо това помага, но при някои хора действа. Една от теориите е, че поглъщаната вода кара хранопровода да натисне сърцето и този удар възвръща ритъма.

Можете да напръскате лицето си с ледено студена вода. Шокът може да е достатъчен, за да успокои сърцето.

Домашен лекар: когато сърцето е извън ритъм
Снимка: Ваня Георгиева

Срещу аритмия изпитано средство от българската народна медицина е невенът. Направете си отвара от растението, като зелеете две супени лъжици с половин литър вряла вода. Изчакайте 30 минути и прецедете. Пият се по сто милилитра от отврата преди ядене. Можете да я подсладите с една лъжица мед за по-добър вкус.

Важно е да се отбележи, че трябва да слушаме сърцето си и когато ни подаде сигнал, дори и под формата на леко сърцебиене, да посетим лекаря си, за да видим дали не е налице проблем.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest