Коляното е изключително деликатна част от тялото, която изпълнява редица важни функции. Въпреки това хората им обръщат внимание едва когато се появи болка и дискомфорт в тях. Важно е да се знае, че болките в коленете съвсем не бива да се подценяват, а при първите симптоми за проблем е хубаво да се потърси лекарска помощ.
Всички елементи, изграждащи коляното, могат да бъдат засегнати от дегенеративен процес. Ако човек подцени болките в коленете, е възможно да се стигне до много неприятни странични ефекти като възпаления, отоци и дори обездвижване.
Структура на човешкото коляно
Три кости се свързват в колянната става. Това са бедрена кост, капаче и голямопищялната кост. Капачето е разположено легнало върху другите две кости в предната част на ставата, като се приплъзва леко, когато се наложи коляното да се прегъне.
Благодарение на това капачето изпълнява своята важна роля – да предпазва ставата и да осигурява правилната ѝ работа. Свързаните в ставата краища на трите вида кости пък са обвити с хрущял, служещ за поемане на натоварването в областта на ставата, като осигурява гладкото и безпроблемно приплъзване на повърхностите.
В колянната става, между самите нейни кости, има две възглавнички, познати като менисци. Менисците имат формата на дисковиден полумесец, а разположението им е между повърхностите на бедрената кост и голямопищялната кост (по-точно във вътрешната кост на колянната става).
Всяко едно от колената има два на брой мениска – вътрешен и външен. Менисците също играят важна роля, защото поемат сериозна част от натоварването върху долната част на крака и същевременно разпределят тежестта, осигуряват нормалното функциониране на ставата и едновременно с това подобряват общата ѝ стабилност.
Връзките в ставите представляват здрави и еластични ивици тъкан, свързващи костите, като придават и здравина на ставите. Връзките, свързващи бедрената кост с големия пищял, са общо 4 на брой.
Движението, което извършва колянната става, се осъществява от две основни мускулни групи – това е четириглав бедрен мускул, разгъващ подбедрицата в коляното. Мускулите, намиращи се по задната част на бедрото, се захващат между горната част на подбредицата и тазобедрената става, като функцията им е да осигуряват самото сгъване на коляното.
Сухожилията трябва да свързват мускулите с костите, като основните две групи сухожилия, разположени в колянната става, са сухожилието на самия четириглав бедрен мускул(обхваща капачето и едновременно с това свързва бедрената кост на големия пищял, придавайки стабилност на ставата, но отпред).
Другата основна група сухожилия, са сухожилията на задните бедрени мускули. Те свързват мускулите-сгъвачи на бедрото с големия пищял, като обхващат коляното както от външната, така и от вътрешната страна. Благодарение на този механизъм, тази група сухожилия стабилизира ставата не само отзад, но и отстрани (частично).
От горните редове става ясно, че коленете са изключително сложно устроени части от тялото и всеки индивид трябва да се грижи за тях и да се отнася много внимателно към възникналите болки.
Причини за болки в коленете
Редица са здравословните проблеми и заболявания, които са способни да предизвикат болки в коленете и сериозен дискомфорт. За основни причини се считат, износването на ставните връзки, износяване на хрущяли, износване на хрущяли, травми и наранявания в коляното, прекалена физическа активност.
Болките в коленете може да са причинени и от инфекции, рана в коляното, травми, разкъсване на връзки, заболявания като диабетна невропатия, фибромиалгия, остеомиелит, ишиас, бурсит, тендинит, периферна невропатия и други.
Нормалният процес на растеж на тялото или пък стареенето му също могат да породят болки в коленете.
Симптоми при болки в коленете
Сами по себе си болките в коленете не са заболяване, а симптом за наличие на такова. Болките в коленете могат да варират по тежест, да бъдат остри или хронични, а силата им зависи от причината, която ги поражда.
Допълнителните симптоми, придружаващи болките в коленете, могат да обхващат и други области в тялото – кървене, усещане за изтръпване или парене, разкъсвания, синини, грипоподобни симптоми, спазми в мускулите, подувания, невъзможност или болки при прегъване на коляното, намален обем на движенията.
Хронично протичащите болки в коленете могат да продължат седмици, а в по-тежките случаи дори и месеци. Понякога възниква неприятно чувство за скованост, наблюдават се и т.нар. парестезии, които се описват от пациентите като бодеж от иглички, парене или изтръпване.
Понякога болките в коленете могат да подсказват и за по-сериозни проблеми (припадъци, венозна тромбоза).
Лечение на болки в коленете
Лечението на болките в коленете може да се включва различни похвати, които зависят от първопричинителя. Много често те се изразяват в прием на определени медикаменти, почивка, физиотерапия. В по-тежките случаи се назначава операция. Начинът на лечение се определя от специалистът и зависи от вида и тежестта на заболяването, както и от участъка от коляното, който е засегнат.
Други определящи фактори за вида на лечението са общото здравословно състояние на пациента, възрастта му и не на последното място – неговата активност (дали спортува, какво работи и т.н.). Всеки човек с болки в коленете трябва задължително да се консултира с лекар.
Именно индивидуалният подход е определящ за успеха на терапията. Друг важен момент е пациентът да спазва точно лекарските предписания. Когато болките в коленете не са причинени от заболяване, а от интензивни тренировки или натоварване, то задължително се прави почивка, благодарение на която болката да отшуми.
Народна медицина при болки в коленете
Много ефективни при болки в коленете са компресите, които народната медицина предлага.
Срещу болка в коляното се препоръчва компрес с картофи. Няколко картофа се сваряват (заедно с обелките). След това се намачкват добре и се нанасят върху коляното. Отгоре се слага чиста кърпа и така се прекарва нощта.
Компресът със свинска мас също е много ефективен, защото маста притежава отличен затоплящ ефект. Тънък слой прясна мас се намазва върху коляното, след това се покрива с чист памучен плат. Отгоре се пристяга с друг плат и се преспива така. Процедурата се повтаря една седмица.
Компрес с пресни зелеви листа е другото предложение на народната медицина. Прясно листо от зеле се намачква леко и след това се разстила около коляното. Пристяга се с кърпа и така се престоява през нощта.
Сред билковите отвари се препоръчват отварата от дафинов лист, отвара от градински чай, отвара от пореч, отвара от вечерна иглика.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!
