Упражнения помагат на хора, преживели инсулт

Упражнения помагат на хора, преживели инсулт

Традиционно след инсулт пациентите правят физиотерапия, която тренира краката, включително упражнения по ходене и тренировка за балансиране. Ново проучване, публикувано в авторитеното задокеанско списание Журнал по неврописхология, показва, че редовното упражняване на ръцете също може да помогне за възстановяване на способността за ходене.

Изследователи от Университета Виктория в Канада установили, че пациентите с мозъчен инсулт, които са правили умерено интензивно ритмично раздвижане на рамото в продължение на 30 минути три пъти седмично, са започнали да ходят значително по-добре след по-малко от пет седмици.

Участниците в изследването били на възраст между 57 и 87 години и всички били преживели удар в рамките на 17 месеца преди него.

За да установят подобренията в ходенето, изследователите подложили доброволците на три теста. При първия се измервала продължителността на ходенето в рамките на шест минути. Вторият тест измервал средната скорост на ходене за период от десет минути, а третият измервал времето, за което пациентите ставали, ходели десет метра и се връщали отново на изходна позиция.

Подобренията в ходенето, балансирането и мускулната активност, наблюдавани по време на проучването, ясно доказали, че трябва да се правят и упражнения за ръцете по време на физиотерапиите за възстановяване след инсулт.

Упражнения помагат на хора, преживели инсулт

Отговорът е невропластичността или способността на мозъка ви да се адаптира, казва д-р Айра Рашбаум, водещият на изследването.

Мозъкът е много динамичен орган и има способността до известна степен да се преструктурира през целия си живот, обяснява той. С правилните тренировки той може да се промени така, че да се компенсират засегнатите части от него след инсулта.

Самите упражнения не са сложни. По същество те представляват леко натоварване на ръцете след поредица от свивания, вдигане на леки тежести и еднообразни движения на раменните стави в една или друга посока.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари