Напрегнатото ежедневие и породеният от него стрес често водят да обезпокоителни психологични състояния, които сериозно могат да навредят на начина ни на живот. Един от тези симптоми на съвременното общество са паническите атаки. Според нови изследвания всеки десети човек ги изпитва под някаква форма и интензитет.
Паническите атаки са епизоди на крайно безпокойство, като се забелязва значително увеличаване на сърдечната честота, хипервентилация и понякога болка в гръдния кош, гадене, световъртеж и изпотяване. Появяват се при интензивни и продължителни периоди на стрес, а понякога и без видима причина.
Природата ни е дарила с няколко изключително ефикасни билкови лека срещу паническите атаки.
Такова средство е валерианът. Билката е едно от най-често използваните натурални средства за пристъпи на паника и обща тревожност. Използва се като успокоително от древни времена.
Веществата, съдържащи се в растението, пречат на естествените възбуждащи химически сигнали на тялото по същия начин, по който действат произведените в медицинските лаборатории лекарства.
Лимоновият балсам също се използва от векове за облекчаване на безпокойството. Той има мощен успокояващ ефект. Действа като успокоително за нервната система. Също така помага да се намалят симптомите на паническо разстройство като сърцебиене, главоболие, потрепване, безсъние.
Пасифлората е друга билка, използвана при лечението на всички проблеми, свързани с нервната система. Най-често се използва като естествено успокоително. Ако имате безсъние, трябва да вземете малко количество, преди да си легнете. Именно добрият сън и качествената почивка могат да намалят честотата на паническите атаки и дори да ги накарат да изчезнат.
Не толкова популярна билка за справяне с паническите атаки е страшничето. То обаче е едно от най-ефективните средства при лечението на пристъпи на паника. То е едновременно успокояваща, седативна и спазмолитична билка.
Използва се в лечението на много здравни проблеми, включително и пристъпи на паника, наркомания, безсъние, кошмари, нервност, повишено кръвно налягане, безпокойство, мускулни потрепвания, сърцебиене и свързани със стреса разстройства.
Природните лекове могат значително да облекчат състоянието, но не забравяйте да се консултирате със специалист, защото, макар и билките да са ефективни срещу паническите атаки, те ги облекчават, но не ги лекуват. Лечението задължително преминава през откриване на причините, които водят до атаките.
