Простудните заболявания представляват болестни състояния, които се появяват заради излагане на тялото на по-ниски температури, както и заради атакуването му от най-различни вируси. Под въздействие на много ниски температури някои от процесите в тялото се променят, което води и до спад в имунната система.
Слабият имунитет не може да се справи с вирусите, които нападатг в тялото по всевъзможни начини. В резултат на това човек се разболява от простудни заболявания.
Причини за простудни заболявания
Простудните заболявания се получават предимно заради вируси, които се предават по въздушно-капков път. Това означва, че по време на зимата, когато имунитетът е значително отслабен, човек лесно може да бъде нападнат от вируси и то само след разговор с друг човек. Шансовете за разболяване значително се увеичават, ако друг болен кашля или киха в близост.
Видове простудни заболявания
Едно от най-разпространените простудни заболявания, от които човек може да се разболее през зимата, е грипът, известен още като инфлуенца.
Грипът е остра инфекция на дихателните пътища, която първоначално засяга гърлото и носа, но е възможно да достигне и до белия дроб. От грип страдат хора във всички възрасти. Ако обаче не се вземат невременни мерки за неговото излекуване, е възможно да се стигне до редица здравословни усложнения.
Настинката е друго често срещано простудно заболяване. Тя причинява възпаление на горните дихателните пътища и се причинява от ДНК и РНК вируси. Настинката продължава максимум до една-две седмици, след което преминава. Протича с отпадналост, кашлица, отделяне на секрет от носа, но симптомите не са така тежки и се проявяват по-плавно.
Пневмонията е най-тежкото простудно заболяване, от което човек трябва да се пази. Пневмонията е възпаление на белите дробове, което може да бъде причинено от някои вируси. Протича с кашлица, задух, треска, висока температура, болки в гърлото, изпотяване, пребледняване и др.
Симптоми при простудни заболявания
Симптомите, които подсказват за наличието на простудно заболяване са редица и зависят от вида на простудното заболяване, както и неговата тежест.
Това са усещане за студ и втрисане, раздразнителност, загуба на апетит, болки в гърлото, болки в ушите, трудно преглъщане, болки в мускулите, лош дъх, висока температура, отделяне на секрет в носа, храчки, запушване на носа, замайване, парене в очите, невъзможност за изпълнение на ежедневните задължения.
Диагностициране на простудни заболявания
Простудните заболявания се откриват от лекаря на база на оплаквания на пациента, като често се оглеждат езикът, гърлото и се преслушват белите дробове.
Понякога, когато симптомите са по-объркващи, лекарят може да реши да направи и други тестове, които да отхвърлят вероятността за други заболявания, различни от простудните.
Понякога се взема секрет от задната част на гърлото или носа. За тази цел се използва памучен тампон, а взетата проба се дава за изследване. Понякога се налага да се направи и рентгеново изследване.
Лечение на простудни заболявания
Още при появата на първите симптоми е хубаво да се вземат мерки, за да се избегнат евентуални усложнения. Болният трябва да си вземе почивка, да спре алкохола и цигарите и да увеличи приема на топли течности, които действат благоприятно върху тялото.
Придържането към лека храна и консумацията на повече плодове и зеленчуци също е важна стъпка в лечението.
За да се облекчи кашлицата лекарят предписва сиропи, бонбони и смучещи таблетки. Ако се налага се изпозлват и медикаменти за понижаване на температурата, които се вземат от аптеката без рецепта.
При по-леки простудни състояния симпомите отшумяват и само с помощта на прахчета срещу настинка. Добре е да се приемат витамин Е, витамин А, витамин С и цинк.
Ако носът на болния е запушен, най-добре е да се изплзват капки за нос. Хубаво е докато трае лечението, контактите с околните да бъдат ограничени, за да се не се разпространи вирусът и да се разболеят и други хора. Ако състоянието продължи да се влошава, лекарят може да предпише антибиотици и някои антивирусни препарати.
Народна медицина при простудни заболявания
Както при редица други заболявания, така и при простудните народната медицина предлага много възможности, които биха помогнали. На първо място се препоръчва болните да се намажат със спирт или ракия. На челото се поставя компрес с оцет.
Доказано е, че много ефективни бойци срещу простудните заболявания са билковите чайове. Най-добрите са чай от мента, лайка, мащерка, жълт кантарион, невен.
Препоръчва се да се увеличи консумацията на мед, лимони, канела, черен пипер, чесън, шипки, джинджифил, грейпфрут. За отпушване на носа пък може да се заложи на ароматерапията, като най-ефективно е маслото от чаено дърво.
Предпазване от простудни заболявания
Най-добрият начин за предпазване от простудни заболявания, е всеки човек да поддържа имунната си система във възможно най-добра форма. Много важна за отличен имунитет е храната. В менюто трябва да се включат мляко и млечни продукти, пълнозърнести храни, риба, яйца, плодове, зеленчуци, чисто месо.
През зимните месеци облеклото трябва да е топло. Личната хигиена трябва да е на високо ниво, след излизане навън е задължително измиването на ръцете. Стресът, недоспиването и напрежението намаляват имунната защита, поради което трябва да се избягват.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!
