Когато силно ви заболи главата, много често първата ви ясна мисъл, пробила през болката, е, че имате пристъп на мигрена. Състоянието, което изпитвате, най-вероятно съвсем не е това. Неприятните усещания може да са причинени от стрес, синуси, алергия и дори преяждане.
Мигрената може да е причинена от различни фактори и много често хората, страдащи от нея, търпят с години, преди да отидат на лекар, за да бъдат диагностицирани и лекувани.
Мигрената засяга повече от 36 милиона европейци, а тези, които са изложени на по-висок риск, са жените между 30-те и 40-те години и тези с фамилна история. Може да бъде епизодична (получавате я спорадично) или хронична (ако получавате 15 или повече пристъпа на всяко тримесечие).
Според някои експерти мигрената е неврологичен рефлекс. По време на пристъп на състоянието лигавицата на мозъка получава възпалителен сигнал, който дразни отговарящите за болката нерви и тези, които изпращат сигнала дълбоко в мозъка. След това мозъкът активира каскада на свръхчувствителност към светлините, звуците и миризмите. Всичко, което дразни нервната система, може да активира този рефлекс.
Като цяло не е напълно ясно какво точно причинява мигрена, въпреки че изследователите смятат, че някои хора вероятно са по-уязвими заради гените си. Доказано състоянието се отключва при консумация на някои храни и подправки, стари сирена, алкохол, пушено месо, кофеин, аспартам. Също така виновни за него са стресът, някои видове светлини, миризми (синтетични парфюми), промяна в температурата нагоре или надолу с най-малко 10 градуса или изменение на барометричното налягане.
Екстремни състояния, на които е подложен организмът, сред които дехидратация, хормонални промени, инфекция, липса на сън или прекалено много сън, също могат да са причина за мигрена.
Мигрената често причинява тежка, пулсираща болка в главата, понякога само от едната страна, а понякога и от двете страни, която трае два до 72 часа. Това, което я различава от другите главоболия, е, че болката обикновено се съпровожда от повръщане или гадене, както и от изключителна чувствителност към светлините и звуците.
За да държите мигрената далеч от вас, е също толкова важно да обърнете внимание на превенцията, колкото и да се борите със съпътстващите симптоми.
Има различни начини за превенция на състоянието, но основните са свързани с промяната на начина на живот. Освободете се от стреса, спете достатъчно, хранете се здравословно и бъдете хидратирани. Може да помогне и засилен прием на витамини от групата В.
При пристъпи на мигрена в никакъв случай не взимайте медикаменти, преди да се консултирате с личния си лекар. Някои от лекарствата срещу главоболие могат да утежнят мигрената.
