Физиологичен дисбаланс на чревната флора, стомашно-чревни инфекции, храносмилателни смущения след прием на антибиотици – това са все състояния, при които първо се обръщаме към пробиотиците или към тези ‘живи’ бактерии, въздействащи благоприятно на чревната ни флора. Сведенията за полезния им ефект датират от преди хилядолетия насам, но масовото им производство като хранителни добавки започва едва през миналия XX век.
1. Пребиотици с пробиотици (синбиотици) – пребиотиците представляват несмилаеми хранителни фибри, които, добавени към пробиотиците, осигуряват техните растеж и жизненост за много дълго време. Те биват прости съединения на въглехидратна основа (олигозахариди, инулин), които могат да бъдат набавени и с храната. Съдържат се в повечето от съвременните пробиотици на пазара - Lactoflor, Linex, Bio-balance, Probien, Floten и др.
2. Лиофилизирани пробиотици – лиофилизацията на ‘живите’ бактерии (бързото им замразяване с последващо сублимиране на замръзналата вода при ниско налягане) осигурява по-голямата им устойчивост към влажността и температурата в условията им на съхранение. След контакт с течностите в организма те се рехидратират и възвръщат биологичната си активност (Enterol, Lacto 4 VIP и др.).
3. Капсулирани пробиотици – капсулирането на ‘полезните’ бактерии ги предпазва от ниската киселинност на стомашния сок и жлъчните соли, както и от действието на храносмилателните ензими (Linex Forte, Bio-Kult, Flora). С цел допълнително осигуряване на качеството при някои от тях (Multilac) се използва технологията на мултирезистентното капсулиране, а при други (ProCombo) – наличие на двойна капсула, гарантираща освобождаването на бактериите в червата.
4. Двуслойни пробиотици – при някои видове пробиотици (Bio Balance) бактериите са защитени от два слоя, като външният ги предпазва от условията на средата по време на тяхното съхранението, а вътрешният – от факторите на организма като стомашна киселинност, действие на ензимите и други.
5. Пробиотици за смучене и дъвчене – таблетирането на пробиотиците под такава форма осигурява повишаването на локалния имунитет на лигавиците на горните дихателни пътища и могат да се използват като спомагателно средство при различни хронични и рецидивиращи инфекции (Lactoflor Bio plus, Biogaia Protectis/ProDentis). Подходящи са и при възпаления на устната кухина, като естествените подсладители в тях допълнително предпазват зъбите от увреждане.
6. Течни пробиотици – под формата на капки тези пробиотици (Linex Baby, Biogaia Protectis) са особено подходящи за бебета и деца до 12 години. Могат да се приемат директно или разтворени в млякото/храната на детето.
Препоръчително е различните видове пробиотици да се приемат преди храна с цел избягване действието на стомашните киселини. Не бива да се смесват с много горещи или студени напитки поради риск от нарушение жизнеността на бактериите. Дозировката е от съществено значение, тъй като прекомерната им употреба води до лаксативен екфект. По време на антибиотичен курс на лечение пробиотиците трябва да се приемат 2-3 часа след антибиотика с цел избягване на тяхното елиминиране.
Пробиотиците не са заместител на разнообразното хранене. Спазването на подходящ хранителен режим е приоритет в облекчението на стомашно-чревните оплаквания.
