Иглолистните дървета като смърч, ела или бор освобождават летливи вещества – фитонциди и етерични масла. В допълнение, съставът на летливите вещества е маса от витамини, микро- и макроелементи, които допринасят за подобряване на състоянието на цялото тяло.
Не напразно туберкулозните санаториуми са построени в райони с иглолистна гора, тъй като фитонцидите и етеричните масла помагат за пречистването на болния орган от вредни микроорганизми.
Тези летливи вещества имат антибактериално действие, което може да унищожи или поне да забави развитието на патогенни микроби. „Боровият” въздух унищожава туберкулозния бацил. Той също така насища белите дробове при вдишване с различни полезни съставки. Летливите вещества на иглолистната гора помагат за пречистването на бронхите и белите дробове, така че такива разходки ще бъдат полезни за тези, които страдат от дихателни алергии и астма.
Но тези дървета имат добър ефект не само върху работата на дихателната система. Те също помагат за възстановяване на емоционалното равновесие (имат успокояващ ефект) и подобряват кръвотворния процес. След разходка в гората човек се успокоява. Благодарение на ароматите около вас може дори да победите депресията (с редовни разходки в борова гора).
Боровете притежават силно енергийно действие и ни зареждат с чистата си енергия. Контактът на човек с бора елиминира песимизма, помага да се отърве от раздразнението, често допринася за вземането на правилното решение. Лечителите настояват, че това дърво може напълно да изчисти човешката аура от всякакво вредно влияние.
Ползите от разходки в иглолистна гора за тези, които искат да се откажат от пушенето са големи. Както знаете, горският въздух има свойствата на пречистване на тялото.
Пречистването на белите дробове след спиране на пушенето отнема от един месец до една година - всичко зависи от опита на пушача. Няколко седмици след отказване от пушенето започва възстановяването на белите дробове и тяхното пречистване от катран.
Процесът на възстановяване обикновено е придружен от неприятни симптоми - кашлица и лош дъх. За да се ускори процесът на възстановяване, е необходимо да се ходи по-често на горски разходки, а полезните вещества във въздуха на боровата гора при вдишване ще помогнат на белите дробове да се възстановят и да се очистят по-бързо.
Освен това човек, който се отказва от тютюнопушенето, може да подобри не само дробовете си, но и цялото тяло. Трябва да ходите в гората поне два пъти седмично и ако е възможно даже повече. Разбира се, колкото по-често отделяте време за разходки, толкова по-добър ефект ще има.
Иглолистните растения се използват широко и в народната медицина. От смърч, ела и бор, можете да използвате почти всичко - смолата, сока (мъзгата), пъпките, шишарките и иглите. Тинктурите и отварите от тях имат диуретично, отхрачващо, успокояващо и дезинфектиращо действие.
Най-популярни са за лечение на белите дробове и възпалителни процеси, засягащи горните дихателни пътища (ларингит, ларинготрахеит, трахеит) – на отвари, които имат отхрачващо действие. Също така от се правят и инхалации.
Разбира се, тези заболявания са опасни и изискват наблюдение от лекар и лечение с антибиотици, но инхалациите, базирани на иглолистни растения, ще спомогнат за облекчаване на дишането и успокоят спазмите.
