Какво трябва да знаете за холестерола, когато имате хипотиреоидизъм

висок холестерол при хипотиреоидизъм

Проблемите с щитовидната жлеза могат да окажат ефект върху цялото тяло, включително и на сърдечно-съдовата система. По-специално, хората с хипотиреоидизъм могат да имат високи нива на LDL (лош) холестерол, което може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Ето какво трябва да знаете за тази потенциална опасност и за нивата на холестерола при хипотиреоидизъм.

Какво е холестерол?

Според Американската асоциация по сърдечни заболявания холестеролът е восъчно вещество, което вашето тяло използва, за да произвежда хормони и да изгражда клетки, наред с други важни функции. Черният ви дроб произвежда целия холестерол, от който тялото ви се нуждае, но също така можете да получите холестерол от храни като месо и пълномаслено мляко. Има два вида: липопротеин с висока плътност (HDL) холестерол и липопротеини с ниска плътност (LDL) холестерол.

HDL, или добрият холестерол, пренася холестерол от други части на тялото към черния дроб, където е разрушен и отстранен от тялото.

LDL холестеролът е известен като лош холестерол, тъй като високото му ниво в кръвта може да допринесе за натрупване на плака в артериите, което води до атеросклероза. Това състояние стеснява артериите и може да увеличи риска от инфаркт, инсулт и заболяване на периферните артерии. Понастоящем около 1 на 3 американци имат високи нива на лош холестерол, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

Каква е връзката между високият холестерол и хипотиреоидизма?

LDL частиците излизат от кръвта през черния дроб, процес, който изисква хормони на щитовидната жлеза. Ако човек има ниски нива на хормони на щитовидната жлеза или хипотиреоидизъм, той може да предизвика повишени нива на лош холестерол.

Нивата на холестерола се измерват чрез прост кръвен тест. В идеалния случай, нивата на LDL трябва да бъдат по-малко от 100 милиграма на децилитър (mg / dL), а 160 mg / dL или повече се счита за високо. Експертите препоръчват хората с повишени нива на холестерол да бъдат преглеждани за вторични причини, включително хипотиреоидизъм, и ако се налага, да бъдат лекувани. Не само, че повишените нива на LDL са свързани с по-голям риск от инфаркт и инсулт, но високият холестерол може също да бъде свързан с невродегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер.

жена с хипотиреоидизъм

Нелекуваният хипотиреоидизъм е свързан с повишена кардиоваскуларна смъртност и заболеваемост, като това е една от причините, според които специалистите препоръчват лечение на пациенти с открит хипотиреоидизъм.

Лечението на хипотиреоидизъм с хормони на щитовидната жлеза може да помогне за понижаване на нивата на холестерола. Възможно е обаче само стандартното лечение да не е достатъчно, за да се поддържат всички системи нормални. Проучване от август 2018 г. показва, че нивата на LDL и общият холестерол не са напълно възстановени дори при хора с предполагаемо адекватно лечение на хипотиреоидизма. По-специално, LDL и общият холестерол остават по-високи при хора с хипотиреоидизъм, които приемат левотироксин в дози за постигане на нормални нива на тиреостимулиращия хормон в серума.

Как да намалите нивата на холестерола?

Ако имате хипотиреоидизъм и висок холестерол, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите нивата на холестерола и да намалите риска от сърдечни заболявания. Опитайте да следвате тези съвети:

Отслабнете

отслабването помага за намаляване на холестерола при хипотиреоидизъм

Излишното тегло допринася за възпаление и метаболитни проблеми, включително висок холестерол, според проучване от април 2014 г. Добрата новина е, че загубата дори на малко тегло може да бъде полезна и да повлияе на холестерола.

Правете редовно упражнения

Упражненията могат да помогнат за изчистване на липидите, като LDL, от кръвообращението ви, твърди изследване от 2016 г. След оценка на здравето на сърдечно-съдовата система, лекарите препоръчват адаптиран план за упражняване на базата на вашето физическо състояние. Някои хора започват с бавно ходене, за да повишат активността си, но други могат да правят упражнения с висок интензитет. Важно е да намерите дейност, която харесвате, категорични са експертите.

Подобрете диетата си

Здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеинови източници като домашни птици, риба и ядки, и с ниско съдържание на наситени и транс-мазнини, може да има голям ефект върху нивата на холестерола. Междувременно нежеланите храни като бързо хранене, сода, сладкиши, бонбони и бисквити могат да допринесат за повишени нива на холестерол. Ако вашата диета е пълна с тези храни, започнете да правите малки промени, върху които можете да надграждате.

Вземете хапче за понижаване на холестерола

Може да изглежда очевидно, но на много хора с хипотиреоидизъм се налага да добавят понижаващи холестерола статин-лекарства към схемите си. Това доказват и проучвания на изследователи, които отбелязват, че пациентите с хипотиреоидизъм са били лекувани заради хипотиреоидизма.

Пийте лекарството за щитовидната жлеза, както ви е предписано

Важно за пациентите с открит хипотиреоидизъм е да вземат заместителна терапия с хормони на щитовидната жлеза и да бъдат редовно наблюдавани от лекар. Хипотиреоидизмът обикновено е хронично заболяване и е препоръчително медицинско лице да следи състоянието на болния през всички етапи от живота му.

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари