Simptomi.bg»Статии»Интересно»Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?

Може ли намаляването на стреса да ви помогне да отслабнете?

стресирана пълна жена

Ново лабораторно изследване на Медицинския колеж към университета във Флорида хвърля светлина върху това как хроничният стрес може да затрудни изгарянето на телесните мазнини. Предварителните резултати ясно показват как високите нива на стрес намаляват способността на организма да се освободи от излишните килограми.

При тестове с мишки изследователите от университета във Флорида откриват, че хроничният стрес предизвиква производството на протеин, наречен бетатрофин, който инхибира ензим, участващ в изгарянето на мазнини.

Бетатрофинът намалява способността на организма да разгражда мазнините, подчертавайки връзката между хроничния стрес и увеличаването на теглото, коментира водещият автор на изследването д-р Ли Юн Янг, професор и водещ изследовател в Медицинския колеж във Флорида.

Все още не е ясно какъв е ефектът на бетатрофина върху метаболизма на мазнините при хората, а резултатите от изследванията върху животни невинаги се оказват едни и същи с тези при хората.

Резултатите от изследването на американските учени обаче показват, че намаляването на хроничния стрес може да помогне на хората да намалят теглото си. Авторите на изследването изтъкват, че лекият стрес може да ускори работата на хората в краткосрочен план и да им помогне да преминат през трудни ситуации, но хроничният стрес може да бъде вреден в дългосрочен план.

стресът причинява излишни килограми

Стресът ви кара да натрупвате повече мазнини или поне забавя метаболизма на мазнините. Това е още една причина, поради която е най-добре да се разрешат стресовите ситуации и да се стремите към по-спокоен и балансиран живот, казва д-р Янг.

Проучването показва поредната връзка между наднорменото тегло и стреса. От дълго време се знае, че кортизолът, известен и като хормон на стреса, може да доведе до повишаване на телесните мазнини.

Причина за това е, че при освобождаването му метаболизмът се забавя и пречи на организма да обработва веществата, което съответно води не само да надебеляване, но и създава опасност и от поява на диабет тип 2, сърдечни проблеми и дори рак.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest