Точно когато си мислите, че сте приключили с пролетните алергии, се появяват летните, причинявайки още повече дискомфорт. Летните алергии обикновено започват през юни и завършват през септември, като симптомите достигат пик през юни и юли. Времето на започване може да варира в зависимост от това къде живеете, тъй като климатът може да повлияе на алергените, които предизвикват симптомите на летни алергии. Вижте кои са симптомите на летните алергии, за да знаете как да ги разпознаете.
Какви са симптомите на лятна алергия?
Те са почти същите като тези, които се появяват и при алергиите през пролетта:
- хрема;
- сълзящи очи;
- кихане;
- кашлица;
- тъмни кръгове под очите ви.
Какво причинява летните алергии?
Дърветата обикновено приключват с цветния си прашец до края на пролетта. Това оставя треви и плевели да предизвикат летни алергии. Видът растение, което може да бъде причинител, варира в зависимост от местоположението. Тези, които най-вероятно ще ви накарат да кихате или подсмърчате, включват:
- амброзия;
- магарешки бодил;
- пелин;
- цъфтящи плевели;
- тимотейка;
- слънчоглед.
Амброзията е един от най-често срещаните причинители на летни алергии. Тя може да се разпространява на стотици километри от вятъра. Така че, дори и да не расте там, където живеете, може да ви накара да се чувствате зле, ако сте алергични към нея.
Замърсяването на въздуха през лятото също може да влоши симптомите ви. Един от най-често срещаните е смогът на нивото на земята. Той се създава в атмосферата от смес от слънчева светлина и химикали от автомобилните изгорели газове. Силната лятна слънчева светлина и спокойните ветрове създават облаци смог около някои градове.
Пчели, оси, стършели, мравки и други насекоми могат да причинят алергични реакции, когато ужилят. Ако имате тежка алергия, сблъсък с някое от тях може да доведе до животозастрашаваща ситуация.
Ухапванията от насекоми обикновено причиняват леки симптоми, като сърбеж и подуване в засегнатата област. Понякога обаче водят до тежка алергична реакция. Усеща се сякаш гърлото ви се подува, а езикът ви може да се подуе. Може да се почувствате замаяни, да ви се гади или да изпаднете в шок. Това е спешно състояние и ще трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Друг нещо, което може да причини алергия, е мухълът. Мухълите обичат влажните помещения, включително мазето и баните. Спорите им попадат във въздуха и предизвикват алергична реакция.
Микроскопичните насекоми, наречени прахови акари, са най-разпространени през лятото. Те виреят на топли и влажни места и гнездят в легла, тъкани и килими. Остатъците им могат да попаднат във въздуха и да предизвикат кихане, хрипове и хрема.
Как да се предпазим от летните алергии?
Лечението на алергиите лятото трябва да се съгласува с лекар. Следвайте няколко прости стъпки, за да избегнете провокиращите фактори на летни алергии.
- Стойте вътре, когато нивата на полени и смог са високи.
- Дръжте вратите и прозорците си затворени. Пуснете климатика си, за да не допускате алергени навън. Използвайте пречиствател на въздух.
- Почиствайте често въздушните филтри в дома си. Почиствайте също рафтовете за книги, вентилационните отвори и други места, където се събират полени и прах.
- Перете спалното бельо и килимите в гореща вода, за да се отървете от прахови акари и други алергени.
- Измийте косата си, вземете душ и се преоблечете, след като се приберете от излизане навън.
- Почиствайте често с прахосмукачка и носете маска. Процесът може да вдигне полени, мухъл и прах, задържани в килима ви.
- Носете маска, когато косите тревата си, за да избегнете полени от треви.
- Поддържайте влажността в дома си между 30% и 50%, за да не се размножават акарите.
Алергичните епизоди не са за подценяване. Вижте какво трябва да знаете за алергиите към млечни продукти и все по-често срещаната студова алергия, както и опасната за децата алергия към шоколад.
Също така научете каква трябва да е полезната първа помощ при алергичен пристъп.
Коментари