Думата „възпалено“ може да ви накара да потръпнете. Но процесът на възпаление всъщност е нормална, естествена реакция на имунната система на тялото ви, за да се защити от нашественици, като микроби и токсини, чрез изпращане на бели кръвни клетки и протеини.
Има два вида възпаление: остро и хронично. Острото възпаление е това, което продължава няколко часа, дни или седмици и е полезно за заздравяването. Това е реакцията на имунната ви система, когато се борите с настинка или грип, или се възстановявате от нараняване, например.
Хроничното възпаление или възпалението, което продължава твърде дълго, означава, че имунната ви система остава в режим на атака, дори когато не е необходимо. Този вид възпаление впоследствие засяга здрави тъкани и клетки. Когато не се лекува, може да причини различни здравословни проблеми.
Хроничното възпаление не означава непременно, че вече има сериозен проблем. Изборите на начин на живот, като здравословно хранене, чести упражнения и добър сън, могат да допринесат значително за намаляване на възпалението.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това какви промени може да са най-подходящи за Вас по време на Вашето пътуване, свързано със здравеопазването и благополучието.
Симптоми на хронично възпаление
Следете за подобни признаци, които могат да означават хронично възпаление:
- болка в гърдите;
- хронична умора и безсъние;
- треска;
- болка или скованост в ставите;
- рани в устата;
- кожен обрив;
- проблеми с психичното здраве като тревожност или депресия;
- загуба на тегло;
- киселинен рефлукс;
- диария или запек;
Може да е трудно да се каже дали това са симптоми на хронично възпаление, друг здравословен проблем или комбинация от двете. Често хората живеят с тези симптоми дълго време или ги приписват на нещо друго, като стрес.
Съпътстващи проблеми при хронично възпаление
Съществуват и няколко скрити признаци на хронично възпаление. Ето какво трябва да знаете за симптомите, с които може да са съпътствани, и здравословните състояния, които може да показват.
Проблеми с баланса
Промените в начина, по който ходите, или замаяността, докато ходите, може да са признаци, че възпалението пречи на нервните ви сигнали. Например, ако затрудненията с балансирането са толкова сериозни, че постоянно пречат на ежедневните задачи, това може да е сигнал за хронично възпаление.
Други симптоми, които могат да съпътстват проблеми с равновесието, включват постоянна болка или подуване на ставите, ниска температура, обрив или рани в устата. Ревматоиден артрит или възпалително увреждане на нервите, което променя чувството ви за позициониране, може да са причината. Проблемите с равновесието могат също да показват възпаление във вътрешността на ухото. Множествената склероза е друго възможно основно състояние, тъй като това възпалително заболяване често е свързано с проблеми с поддържането на равновесие по време на ходене.
Инсулинова резистентност
Инсулинът помага за регулиране на кръвната захар в тялото ви. Когато този процес не работи правилно, може да се развие инсулинова резистентност или висока кръвна захар. Възпалението може да допринесе за инсулинова резистентност, когато възпалителните цитокини - химикали, които имунната система изпраща, за да атакува микроби и други нашественици - пречат на процеса на свързване на инсулина с неговия рецептор.
Упорита диария
Когато е налице хронично възпаление, то може да причини стомашно-чревни проблеми отвъд стандартната диария. Може да имате упорита диария и нужда от спешна помощ, кървене от ануса или коремни спазми. Тези симптоми могат да показват, че имате възпалително заболяване на червата или свързано с него състояние, като улцерозен колит, болест на Крон или панкреатит.
Болка в долната част на гърба
Болката в долната част на гърба, свързана с възпаление, обикновено започва преди 35-годишна възраст. Тя включва болка в гърба, която продължава повече от три месеца, като болката и сковаността са по-лоши сутрин или след разтягане или бездействие. Може също да почувствате болка, която се разпространява към седалището. Звучи ли ви познато? Тогава е време да посетите ревматолог. Той или тя може да установи дали причината за болката в гърба е възпалително заболяване, засягащо ставите и околните области, като анкилозиращ спондилит, псориатичен артрит или ентеропатичен артрит.
Артериосклероза
Това състояние включва втвърдяване на артериите, а хроничното възпаление увеличава риска. Няма физически признаци на атеросклероза, докато тя не стане проблемна, причинявайки проблеми като замаяност, умора и болки в краката. Когато ви се правят кръвни изследвания, може да забележите високи нива на цитокини.
Това са молекули, освобождавани от имунната ви система, които увеличават риска от сърдечно-съдови болести, включително покосяване от инфаркт и внезапен инсулт.
Коментари