Както знаете, по отношение на храненето на бебетата има безброй мнения. Докога да се кърми и с какво да бъде захранено. Дали е добре да се започне със зеленчукови пюрета или с плодови. Какви плодове и какви зеленчуци да съдържат те. Дали да са домашно приготвени или пък "купешки". Обикновени или био. И колкото повече четете по темата за захранването на бебето, толкова повече се обърквате. Едни педиатри казват едно, други съвсем различно. Пълна каша!
Истината е, че ако имате достатъчно кърма и ако бебето Ви наддава на тегло, няма причина да започнете да го захранвате преди 6-месечна възраст. По този въпрос няма толкова спорове. Майчината кърма е идеалната храна за Вашето пеленаче и би трябвало да се гордеете със себе си ако можете да му я осигурите. Но и не изпадайте в паника, ако това е невъзможно. Можете да започнете със захранването на отрочето си и след навършване на 4-тия месец. Най-добре със зеленчуци.
С кои зеленчуци да захраним бебето си? Тук вече започват споровете и трябва сами да вземете правилното решение из цялата бъркотия от твърдения на различни специалисти с различни титли. Но из целия този хаос разполагате със здравия си разум. И следвайки пътя на логиката, неминуемо ще стигнете до извода, че захранването трябва да стане с лесно смилаеми зеленчуци.
Колкото и да е полезно зелето, би било пълно безумие да започнете с него, с цвекло или ряпа. Те са много полезни храни, но богати на познатата ни като "груба" целулоза. Храни, предизвикващи газове, а Вие тъкмо сте се отървали от коликите.
Най-подходящите за захранване на бебето зеленчуци са онези, които не натоварват по никакъв начин храносмилателната система. Добрият стар картоф е перфектният ни избор. Особено, ако е домашен. Не по-малко подходящи за захранване са и зеленчуковите пюрета от моркови, тиквички и тиква. Броколите и карфиолът също се препоръчват, но имат доста характерен мирис и вкус, който може да не се хареса на бебето Ви. Все пак това е първият му сблъсък с храна, различна от кърмата/адаптираното мляко.
Дали да купувате готови зеленчукови пюрета или да приготвяте домашни зависи предимно от това дали разполагате с достатъчно време или пък средства. Бебешките пюрета се произвеждат под строг контрол и са истинско улеснение за много майки. Но ако разполагате с домашна продукция и достатъчно време и желание, можете и сами да приготвяте храната на пеленачето си.
Коментари