Учени откриха лесен метод за бързо сваляне на кръвното

1 от 3 Снимки

Американски учени проведоха изследване, в което се установява, че дори и малките промени в начина на живот могат да много да помогнат на хората с високо кръвно налягане.

Положителните резултати се наблюдават още в първите седмици след извършената проява. В изследването са участвали мъже и жени на възраст между 40 и 80 години. Всички те са били с наднормено тегло, а кръвното им е било над 130/80.

Учените са разделили участниците на три групи и са разработили спефични правила за живот на всяка една група. Първат група хора са подложени на режим, в който солта, червеното месо и сладките са били сведени до минимум. В режим е включен спорт – 3 пъти седмично.

Втората група също се е придържала към здравословен начин на хранене, но без спорт, а третата група е продължила по стария си начин на живот. Всички участници са спрели хапчетата си за кръвно.

Резултатите от изследване доказват, че хората от първата група са отслабнали, а кръвното им се е понижило. При другите две групи не са констатирани значителни промени.

След приключване на изследването едва 15% от участниците в първата група са започнали отново да приемат медикаментите са за кръвно.

Виж повече

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати