Най-честите психологични проблеми

депресиран мъж

Днес все по-често се говори за психологичните проблеми. Симптомите им спират да бъдат табу в животите ни, а заклеймяването за поставяне на подобна диагноза е все по-рядко срещано.

Причините са много - заради стреса, забързаното ни ежедневие и неправилния начин на живот, малкото време за разпускане, такива симптоми се проявяват все по-често и хората са запознати с тях. Ето и кои са най-честите психологични проблеми.

Депресия

депресия

Депресията е един от тях. Тя се дължи на дисбаланс в мозъка и е здравословен проблем, който се лекува със съответните медикаменти. Неприятно състояние, в което губим желание за живот, подтик към най-нормални действия, дори такива, които ни доставят удоволствие. Ако я оставим нелекувана, тя може да стигне и до клинична депресия, а нейното лечение е по-дълго и по-сложно.

Паническо разстройство

паника

Паническо разстройство, по-познато като панически атаки. Това е бич на съвремието. Все повече хора страдат от тях. Причиняват се от прекалено много натрупан стрес. Когато не го освобождаваме, организмът ни реагира именно чрез панически атаки. С тях можем да се справим чрез конкретни поведенчески механизми и помощ от психолог. Ако ни създават прекалено голям дискомфорт, е редно да потърсим и по-специализирана помощ - психиатър, който да ни помогне чрез съответните медикаменти.

Тревожност

тревожност

Тревожностите са друга голяма група психологични проблеми. Те могат да бъдат от всякакъв вид - социална тревожност, страх от болести, страх от критика, тревога за близките ни. Те също се дължат на прекомерен стрес, който организмът ни не може да понесе и реагира чрез развиването на тревожност. Симптомите ни съпътстват през през целия ден и се обострят, когато сме под силен стрес. Често тези тревожности могат да се дължат и на дълбоко вкоренени проблеми, произтичащи от детството ни. Ако случаят е такъв, добър терапевт може да ни помогне да открием разковничето на проблема.

Фобии

фобия

Фобиите са четвъртата група от най-разпространените проблеми. Подобно на тревожността, фобия може да се породи от всичко - от зъболекар, от кучета, от комуникация с хора, от публични изяви, от паяци, от височини, от дълбоко. Фобиите могат да се развият заради неприятен инцидент в живота ни - например, ако сме претърпели катастрофа с автомобил, можем да развием панически страх от пътувания.

Както е видно, тези психологични проблеми могат да бъдат огромна пречка за нормален живот и дори да ни възпрепятстват да правим действия, които ни дават приятни емоции. Обикновено за лечението им помага психолог или психотерапевт. Ако фобията е прекалено силна, то отново може да се наложи лечение с медикаменти.

В случай че забележите подобни тревожни симптоми, които ви карат да се страхувате и ви пречат да се наслаждавате на живота, то препоръчваме консултация с пхиолог. В случай че терапиите не помагат, то психиатър може би би ни помогнал по-адекватното.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати