6 средства срещу инфекции на пикочните пътища

Инфекции на пикочните пътища

Инфекциите на пикочните пътища засягат милиони хора всяка година. Въпреки че традиционно се лекуват с антибиотици, съществуват и много средства за превантивна защита и предотвратяват повторното им завръщане. Какво представляват инфекциите на пикочните пътища? Това са инфекции, които засягат всяка част от пикочните пътища, включително бъбреците, уретера, пикочния мехур.

Тези инфекции могат да бъдат причинени от бактерии, гъбичките и вируси. Симптомите за инфекции на пикочните пътища включват: парене, често уриниране, мътна урина, урина със силна миризма, усещане за не напълно изпразване на пикочния мехур, болка в таза или коремна болка. Ако забележите подобен проблем, задължително се обърнете към лекар. Междувременно можете да опитате някои домашни средства срещу инфекции на пикочните пътища.

Пийте много течности

Вода

Пиенето на достатъчно количество течности може да намали риска от уринарни инфекции, като помага за отстраняване на бактериите от пикочните пътища. Количеството на поетите течности не бива да е по-малко от 1, 5 на ден, като е желателно това количество да е чиста вода.

Увеличете приема на витамин С

Витамин С

Увеличаването източниците на витамин С в менюто си. Той може да намали риска от уринарни инфекции, тъй като прави урината по-кисела и по този начин унищожава бактериите, причиняващи инфекции. Плодовете и зеленчуците като червените пиперки, портокали, грейпфрут и киви включват цялото препоръчително количество витамин C.

Сок от червена боровинка

Боровинки

Пиенето на неподсладен сок от червени боровинки е едно от най-известните природни средства срещу инфекции на пикочните пътища. Имайте предвид, че тези предимства се отнасят само за неподсладен сок от червени боровинки, а не за подсладени сокове на популярни търговски марки.

Взимайте пробиотик

Пробиотик

Пробиотиците са полезни микроорганизми, които се консумират чрез храна или добавки. Те подобряват стомашния баланс. Пробиотиците се предлагат под формата на хранителни добавки или могат да бъдат намерени във ферментирали храни като кефир, кимчи, комбуча и пробиотично кисело мляко. Използването на пробиотици е свързано с общото здраве. Засилва имунитета и действа общоукрепващо.

Полезни навици

Тоалетна

Предотвратяването на инфекции на пикочните пътища започва с практикуването на няколко добри хигиенни навици. Първо, важно е да не задържате урината твърде дълго. Това може да доведе до натрупване на бактерии, което предизвиква инфекция. Уринирането след сексуален контакт може също да намали риска от инфекции на пикочните пътища, като предотврати разпространяването на бактерии. Освен това тези, които са склонни към пикочно-полови инфекции, е желателно да избягват използването на спермициди, тъй като това завишава риска от инфекции.

Хранителни добавки

Хранителни добавки

Листа от мечо грозде, екстракт от червена боровинка и екстракт от чесън са естествени добавки, за които е доказано, че предотвратяват възникването на инфекциозни заболявания и намаляват рецидивите.

Рейтинг

3
Общо 1 гласували
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари