Как да предотвратим резките промени на кръвната захарРезките промени на кръвната захар възникват, когато нивата ѝ се повишат, а след това рязко спаднат. В краткосрочен план това може да причини летаргия и глад. С течение на времето, тялото може да не е в състояние да намали...
Неща, които трябва да знаете за инконтиненциятаМного хора с инконтиненция се колебаят да посетят лекар, тъй като се чувстват неудобно, вярват, че инконтиненцията им не може да бъде лекувана или са убедени, че проблемът в крайна сметка ще отмине от само себе си....
Как танцът може да предотврати болестта на АлцхаймерВсичко, което да предотврати рутината и да гарантира постоянен приток на нови преживявания.
Също така проблемът е бил по някакъв начин да се насочи поведението на пациенти с тежка деменция в правилната посока....Как да се справим с инконтиненцията на урина?Според причините, довеждащи до изпускане, различаваме няколко вида инконтиненция – стрес инконтиненция, синдром на свръхактивен пикочен мехур, преливна инконтиненция, функционална и смесена инконтиненция.... Незадържане на урина? Така ще си помогнетеНе можете да предотвратите всички случаи на уринарна инконтиненция, но има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от развитие на състоянието.... Нещата, които да спрем да правим, преди да навършим 40Малко са хората, които реално се замислят за здравето си на по-млади години. Преди да навършим 40, много от нас се отдават на пороците си, вярвайки, че тези лоши навици не са чак толкова вредни или пък разчитайки на силата... Съвети за справяне с ноктуриятаУринарната инконтиненция засяга хората ежедневно и в много случаи се отразява и на модела на съня им. Нощната инконтиненция или ноктурия, както се нарича, е често срещан симптом на този доста неприятен проблем.... Въглехидратите, които да избягваме, за да сме здравиБлагодарение на популярността надиети с ниско съдържание на въглехидрати, тази толкова разпространена част от храната ни придоби лоша слава. Въглехидратите обаче са важна част от здравословното хранене. Те подхранват... Какво да правите, когато не можете да заспите?Изпробвайте тези одобрени от експерти съвети следващия път, когато ви връхлети досадното безсъние.
Дори ако внимателно избягвате кофеина късно през деня и спрете да прелиствате социалните мрежи в леглото преди сън... Как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете?Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на планетата. Той съдържа антиоксиданти и различни растителни съединения, които могат да са от полза за здравето ни. Някои хора дори твърдят, че зеленият чай може... Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?Когато нивото на пикочна киселина в кръвта не е над нормата, това се отразява на физическо ниво в подуване на ставите. Явлението се наблюдава често и в много случаи се дължи на режима на хранене.
В дългосрочен план високите... Как да си помогнем да откажем цигарите с народни средстваВсички знаем за вредите от цигарите. Въпреки това много хора, дори осъзнавайки тези вреди, изпитват затруднение да спрат цигарите. Колко е трудно да се откажеш от пушенето знае само пушачът.
Естествено, най-важна е психологическата... Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Ходенето пеша е едно простичко действие, което обаче се явява най-нормалното движение на тялото. Подходящо е за раздвижване на хора от всякакви възрасти и може да се извършва ежедневно.
Освен всичко друго, ходенето пеша... Как да се храните, за да сте здрави и енергичниАктивният начин на живот е един от най-важните фактори, за да бъде ежедневието ни качествено. Това означава, че не е важно само да сте живи, а да имате възможността да извършвате без затруднения много дейности – да пътувате... Ето защо не можете да спрете да си прочиствате гърлотоИма много неща, които се случват в гърлото – през него преминават храна, течности, въздух. Храната и напитките трябва да слязат в стомаха и да не оставят следа в хранопровода. Когато нещата се объркат и го блокират, това... 
Защо трябва да останете хидратирани, когато имате уринарна инконтиненция?
Колко често трябва да ядем риба, за да предотвратим сърдечните заболявания?
Как танцът може да предотврати болестта на Алцхаймер
Как да се справим с инконтиненцията на урина?
Как да запазите костите си здрави и да предотвратите фрактури?
Ниският тестостерон при жените увеличава риска от инконтиненция
24 начина да предотвратите топлинен удар през горещото време
Най-често задаваните въпроси за уринарната инконтиненция! Вижте отговорите
Незадържане на урина? Така ще си помогнете
Нещата, които да спрем да правим, преди да навършим 40
Съвети за справяне с ноктурията
Въглехидратите, които да избягваме, за да сме здрави
Какво да правите, когато не можете да заспите?
Как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете?
Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?
Какви природни средства могат да помогнат да преборим хъркането?
Ето какво да пиете и как да се храните през зимата, за да сте здрави
Как да си помогнем да откажем цигарите с народни средства
Как да идентифицирате, лекувате и да се предпазвате от настинка
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
Как да се храните, за да сте здрави и енергични
Ето защо не можете да спрете да си прочиствате гърлото
