Упражнения за стягане на гърдитеНай-доброто упражнение за увеличаване и стягане на гърдите си остават лицевите опори. Трябва да стигнете дотам, че да направите двадесет лицеви опори една след друга....
Пъпеш с ягодиПочистваме пъпеша и ягодите.
Махаме семената на пъпеша и във всяка половинка слагаме по 250 г от нарязаните ягоди.
Поръсваме половинките с по 1 с.л. захар и поливаме в 50 мл добре охладено шампанско....
Пъпеш и ягодиРежат се на тънки ивици и се слагат в купа.
Заливат се с розето и розовата вода. Оставят се да се охладят в хладилника за два часа. Ягодите се разполовяват и се добавят към пъпеша....
Маска за изглаждане и стягане на порите при суха кожаСмесете белтъка на 1 прясно яйце с чаена лъжичка мед.
Предварително втрийте в кожата на лицето малко заквасена сметана. След 3-5 минути нанесете маската от белтък и мед. След като изсъхне, изплакнете с топла вода....Пъпеш с желирани плодовеПлодовете се почистват и нарязват на кубчета. Заедно със стафидите се слагат в сиропа.
С тази смес се напълва пъпешът и се оставя в хладилника да стегне желатина. Сервира се цял или нарязан на резени.... Крюшон от пъпеш и ягодиЗапочнете да нареждате ред ягоди, пудра захар и малко пъпеш.
Редувате до напълване на пъпеша. Заливате с коняка, връщате капачето обратно на мястото му и прибирате за 24 часа в хладилник.... Предястие от пъпеш с прошутоПрошутото се нарязва много тънко, пъпешът и сиренето – на едри парчета.
Всички продукти се нареждат в чиния и се заливат с малинов сироп.
Предястието се декорира с клончета мента.... Супа с пъпеш и босилекСложете захарта, водата, половината сок и кората от лайма в тенджера на слаб котлон.
Загрейте и кипнете за 2-3 минути.
Свалете от огъня, охладете и сипете половината от сместа в блендера с пъпеша.... Салата от пъпеш и тикваТиквата се обелва и се настъргва на ситното ренде. Пъпешът и ябълките се нарязват на ситни кубчета.
Напръскват се с лимонов сок. Добавя се настърганата тиква и касисът.... Плодов крем от пъпеш с белтъциБелтъците се разбиват със захарта (2 чашки) на водна баня до получаването на пухкав крем. Готовият плодов крем се гарнира с разбитите белтъци.
Уникален плодов крем от пъпеш с белтъци!... Пъпеш с плодове и желирани бонбониС лъжица се пълни кухината на пъпеша и оставяме в подходящ съд в хладилника да стегне за една нощ.
На другия ден се реже на парчета и хапваме за десерт.... Салата от пъпеш с малинов дресингПъпешът се обелва, почиства се от семето и се реже на лодки.
Няколко цели малини се отделят за украса, а останалите се пасират със заквасената сметана, киселото мляко и пудра захар.... Свежа плодова салата с пъпеш и мангоНарежете на кубчета мангото и прасковата. Изберете сладък и сочен пъпеш.
Разбийте хубаво сметаната с помощта на миксер.
Пригответе си подходяща купа.... Пилешко филе с пъпеш и бяло виноНарязваме пилешкото на кубчета и го запържваме с лука, чесъна и чушките, заливаме с виното и задушаваме, докато омекнат зеленчуците. След което добавяме пъпеша, доматеното пюре и соевия сос.... Стягане на гърлотоСимптомите на тревожност могат да включват също затруднено дишане, стягане в гърдите, изпотяване и учестено сърцебиене.... Стягане на коремаУпражненията за стягане на корема са много полезни, защото освен корема стягат също така дупето и бедрата.
За първото упражнение легнете на пода по корем. Облегнете се на ръцете си на лакти.... Стягат ме гърдите – какво може да значи?Именно инфарктът е друга причина за стягане в гърдите. Обикновено той е съпроводен и с болка в гърдите и в лявата ръка. Други симптоми – потене, гадене, недостиг на въздух.... Стягане на абдоминалните мускулиИдеалният стегнат корем е мечта на всеки човек – независимо от пола. Всеки може да има стегнати абдоминални – т.е. коремни мускули, но се налага да се поизпоти.
За целта трябва да се разработи система от тренировки – не... 
Eликсир за стягане на лицето
Маска за изглаждане и стягане на порите при суха кожа
Маска за изглаждане и стягане на порите при мазна кожа
Пъпеш с желирани плодове
Жена изобрети сутиен за стягане на гърдите
Крюшон от пъпеш и ягоди
Предястие от пъпеш с прошуто
Супа с пъпеш и босилек
Чатни от пъпеш и праскови
Салата от пъпеш и тиква
Плодов крем от пъпеш с белтъци
Пъпеш с плодове и желирани бонбони
Салата от пъпеш с малинов дресинг
Свежа плодова салата с пъпеш и манго
Плодова салата с пъпеш и цитрусова захар
Американска плодова салата с пъпеш и банани
Пилешко филе с пъпеш и бяло вино
Забравете за силикона! 4 домашни метода за повдигане и стягане на гърдите
Стягане на гърлото
Стягане на корема
Стягат ме гърдите – какво може да значи?
Стягане на абдоминалните мускули
