Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво да ядем при настинкаКакво да ядем при настинка
04 Дек.
Имате течащ или запушен нос, кихате, боли ви цялото тяло и сте уморени? Най-вероятно имате настинка. През зимата е пикът на заболяването, но е факт, че можете да се разболеете от него през всеки сезон на годината. Състоянието...
Какво да ядем, ако имаме артритКакво да ядем, ако имаме артрит
23 Ноем.
Вижте какво да ядем, ако имаме артрит....
Колко често трябва да ядем риба, за да предотвратим сърдечните заболявания?Колко често трябва да ядем риба, за да предотвратим сърдечните заболявания?
09 Май
Експертите препоръчват да се яде риба поне веднъж или два пъти седмично. Съветите им се основават на допълнителни доказателства, които сочат, че рибата помага за предотвратяване на сърдечни заболявания....
Кои плодове и колко можем да ядем при инсулинова резистентностКои плодове и колко можем да ядем при инсулинова резистентност
05 Септ.
Колко плодове можем да ядем При инсулинова резистентност е важно да се контролира не само изборът на плодове, но и техният количествен прием....
Диета при хепатит С - какво да ядем и какво неДиета при хепатит С - какво да ядем и какво не
14 Ноем.
Прекомерното ядене може да доведе до затлъстяване, което увеличава риска от диабет. И все пак, какво не трябва да ядете при при хепатит С?...
Когато бебето не иска да ядеКогато бебето не иска да яде
06 Май
Но при положение, че наддава на тегло ситуацията, че то не иска да яде не е никак притеснителна....
15 най-добри храни, които трябва да ядем, когато сме болни15 най-добри храни, които трябва да ядем, когато сме болни
24 Август
И както е казал Хипократ Нека храната бъде вашето лекарство, а лекарството – вашата храна. Истина е, че храната може да направи много повече, отколкото просто да ни осигури енергия. А когато сме болни, консумирането на...
Още една причина да ядем ябълки: За превенция на остеопорозата и здрав гръбнакОще една причина да ядем ябълки: За превенция на остеопорозата и здрав гръбнак
31 Окт.
Ябълките безспорно са най-популярният плод в цял свят и доказано един от най-полезните за човешкото здраве. Многобройните им полезни свойства ги правят достойни за всяко меню. Намерили са сериозно място както в народната...
7 сигурни признака, че ядем твърде малко протеини7 сигурни признака, че ядем твърде малко протеини
10 Септ.
Препоръчителният дневен прием на протеини е 1 грам на килограм тегло. Протеинът, основният градивен елемент на клетките, е от жизненоважно значение за нормалното функциониране на абсолютно всички системи на нашето тяло...
Може ли да се яде чесън при язва и гастрит?Може ли да се яде чесън при язва и гастрит?
09 Януари
Стомашните язви са отворени рани в лигавицата на стомаха. Те са вид пептични язви, което означава, че почти винаги са свързани с отделянето на киселина. Поради количеството киселина в стомаха, уврежданията настъпват много...
5 източника на фибри, които трябва да ядете всеки ден5 източника на фибри, които трябва да ядете всеки ден
09 Окт.
Модерно, а и съвсем умно решение е да мислите как да ядете здравословно....
Какво трябва да ядете по време и след приема на антибиотици?Какво трябва да ядете по време и след приема на антибиотици?
22 Януари
Затова е важно какво ядете при приема на антибиотици и след това. Пробиотици Приемът на антибиотици може да промени чревната микрофлора и да доведе до диария, особено при децата....
Нещата, които да спрем да правим, преди да навършим 40Нещата, които да спрем да правим, преди да навършим 40
14 Май
Малко са хората, които реално се замислят за здравето си на по-млади години. Преди да навършим 40, много от нас се отдават на пороците си, вярвайки, че тези лоши навици не са чак толкова вредни или пък разчитайки на силата...
Колкото по-бързо ядете, толкова повече напълняватеКолкото по-бързо ядете, толкова повече напълнявате
06 Март
Когато ядете бързо, вие поемате много повече храна, от колкото се нуждаете. Проучванията при деца показват, че 60% от тези, които ядат бързо са склонни към затлъстяване....
Въглехидратите, които да избягваме, за да сме здравиВъглехидратите, които да избягваме, за да сме здрави
15 Април
Благодарение на популярността надиети с ниско съдържание на въглехидрати, тази толкова разпространена част от храната ни придоби лоша слава. Въглехидратите обаче са важна част от здравословното хранене. Те подхранват...
Какво да правите, когато не можете да заспите?Какво да правите, когато не можете да заспите?
21 Март
Изпробвайте тези одобрени от експерти съвети следващия път, когато ви връхлети досадното безсъние. Дори ако внимателно избягвате кофеина късно през деня и спрете да прелиствате социалните мрежи в леглото преди сън...
Как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете?Как зеленият чай може да ви помогне да отслабнете?
13 Дек.
Зеленият чай е една от най-здравословните напитки на планетата. Той съдържа антиоксиданти и различни растителни съединения, които могат да са от полза за здравето ни. Някои хора дори твърдят, че зеленият чай може...
Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?Как да се храним, за да намалим пикочната киселина?
19 Април
Когато нивото на пикочна киселина в кръвта не е над нормата, това се отразява на физическо ниво в подуване на ставите. Явлението се наблюдава често и в много случаи се дължи на режима на хранене. В дългосрочен план високите...
Какви природни средства могат да помогнат да преборим хъркането?Какви природни средства могат да помогнат да преборим хъркането?
26 Април
Добри резултати в борбата срещу хъркането могат да бъдат постигнати чрез ядене на моркови. Трябва да се пекат във фурна без масло и да се яде по 100 грама три пъти дневно, половин час преди хранене....
Ето какво да пиете и как да се храните през зимата, за да сте здравиЕто какво да пиете и как да се храните през зимата, за да сте здрави
19 Януари
1
Студените зимни месеци са истинско изпитание за организма, затова е важно в този период на годината да наблегнем на укрепването на имунитета чрез правилните храни и напитки през зимата. Никак не е странно, че през зимните...
Как да си помогнем да откажем цигарите с народни средстваКак да си помогнем да откажем цигарите с народни средства
20 Февр.
Всички знаем за вредите от цигарите. Въпреки това много хора, дори осъзнавайки тези вреди, изпитват затруднение да спрат цигарите. Колко е трудно да се откажеш от пушенето знае само пушачът. Естествено, най-важна е психологическата...
Как да идентифицирате, лекувате и да се предпазвате от настинкаКак да идентифицирате, лекувате и да се предпазвате от настинка
19 Дек.
Обикновената настинка е леко заболяване, но може сериозно да повлияе на ежедневието ви. В допълнение към кихането, подуването, кашлицата и болките в гърлото, настинката може да ви накара да се почувствате уморени...
Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?Колко трябва да ходим на ден, за да сме здрави?
27 Окт.
Ходенето пеша е едно простичко действие, което обаче се явява най-нормалното движение на тялото. Подходящо е за раздвижване на хора от всякакви възрасти и може да се извършва ежедневно. Освен всичко друго, ходенето пеша...
Как да запазите костите си здрави и да предотвратите фрактури?Как да запазите костите си здрави и да предотвратите фрактури?
02 Дек.
С навлизането в 30-те години трябва да започнете да мислите за здравето на костите си, съветват експерти. Повечето хора достигат пикова костна маса – най-голямата здравина на костите, която някога ще имате, на възраст...
Как да се храните, за да сте здрави и енергичниКак да се храните, за да сте здрави и енергични
06 Окт.
Не бива единствените салати, които ядете, да бъдат зелени. Нито пък доматите и краставиците са достатъчни, за да си набавите всички витамини и минерали....

Актуално

‹›

Съвети

‹›