Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезен чай от куркумаФилтрираната вода я слагаме да заври. Когато е готова водата към нея прибавяме куркумата и черния пипер и запарваме за около 5 минути.
След това добавяме 1 ч.л. прясно изцеден сок и наливаме прецедената половина от чая...
11 Април
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
23 Юни
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин ССлед това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
08 Януари
Полезни витамини за коса и ноктиВитамин А – той е полезен и за косата и за ноктите. Витаминът укрепва слабите и изтънели нокти и ускорява растежа им....
16 Март
Полезна салатаПочистете добре всички продукти. Настържете морковите и ябълката на тънки ленти с помощта на ренде. Настържете кората на лимона, а репичките нарежете на тънки ивички.
Омесете всички продукти като със сока на лимона първо...
16 Дек.
Полезни протеинови бонбониСъхраняваме нашите полезни протеинови бонбони в хладилника до момента на поднасяне....
16 Дек.
Полезни мъфини с банани и фурмиОбелваме бананите и ги слагаме в купа.
Добавяме фурмите и пасираме на гладка смес.
След това добавяме сиропа от Агаве, кокосовото масло, канелата, карамфила, брашното и бакпулвера и разбиваме добре.
Сипваме по 2...
28 Юли
Витамин Е - 6 важни ползиАко се приема под формата на хранителна добавка, трябва да се комбинира с храни с полезни мазнини (авокадо, сьомга, ядки), за да се усвои по-добре от организма....
26 Ноем.
Колко е важен витамин B12?Група В е най-голямата група витамини. От тях идва енергията на тялото. Сред тях витамин B12 заема значително място. Той участва в производството на ДНК и поддържа здрави нервните и кръвните клетки....
06 Септ.
Витамин С препрограмира стволовите клеткиВитамин С е един от най-популярните и достъпни витамини. Аскорбиновата киселина крие малък риск от предозиране, затова витамин С отдавна не се смята за истинско лекарство....
04 Май
Витамин С увеличава половата мощПовечето плодове и зеленчуци са добър източник на витамин С....
03 Окт.
Получавате ли достатъчно витамин D?Витамин D подобрява метаболизма, полезен е за костите, сърцето, имунните функции, регулирането на възпаления. Той има благоприятно въздействие и върху нервната система....
29 Юни
Храни, богати на витамин ВПилешкото месо пък съдържа голямо количество витамини В3 и В6, а телешкото – витамин В3. Тези витамини помагат за поддържането на нервната ни система....
24 Юни
С витамин D срещу диабетаЗа този витамин се счита, че поддържа доброто състояние на имунната система като защитава клетките....
09 Май
Витамини за фертилитетНедоимъкът на някои витамини затруднява репродуктивните функции. Ето кои витамини са най-важни за фертилитета:
Витамин Е
Този витамин е много добре изследван и е ключов за доброто репродуктивно здраве....
20 Ноем.
Витамини срещу косопадВитамин В12 и желязо също играят важна роля за растежа на косата.
Всички клетки се нуждаят от витамин А за растеж. Това включва косата, най-бързо растящата тъкан в човешкото тяло....
14 Юли
Витамини преди зачеванеДруги витамини, които може да приемате преди бременността са витамин В6, витамин Д и С, мед, цинк, калций, желязо....
30 Май
Витамини за кърмачкиТези витамини са от съществено значение за процеса на производство на енергия в организма, което е важно за заетите и кърмещи майки.
Витамин D
Витамин D е с ниско съдържание в кърмата....
03 Окт.
Витамини преди забременяванеФолатите в храните - натуралната форма на витамина, се усвояват наполовина по-малко в сравнение със синтетичния витамин фолиева киселина....
07 Ноем.
1
Витамини за косаВитамин Е нормализира кръвообращението в главата, правейки косата здрава и блестяща. Този полезен за косата витамин се съдържа в слънчогледовото олио и ядките....
10 Юни
Витамини срещу уморатаВитамин С. Витамин С е мощен антиоксидант, който играе важна роля в подпомагането на тялото да се справи със стреса. Този витамин участва в производството на анти-стрес хормоните....
01 Април
Песимизмът всъщност е полезен?Тъй като обаче реалността невинаги може да бъде променена, далеч по-лесно е да намалим своите очаквания, пише ДарикнюзБг.
Именно това правят и песимистите и затова често си навличат гнева на събеседниците си....
31 Януари