СколиозаКогато ъгълът на Кобб е от 20 до 40 градуса се назначава лечебни упражнения, които включват електростимулация. Препоръчва се пациентът да носи корсет....
Сколиоза (Изкривен гръбначен стълб)Превенция на сколиозата
Редовните упражнения са много важни, тъй като развиват мускулната сила и намаляват болките в гърба от всякакъв произход....
Упражнения при плекситТези упражнения трябва да започнат, след като сме направили обща въвеждаща/загряваща гимнастика на тялото....
Упражнения за бременниКаквито и упражнения да правите, те не бива да продължават повече от двайсетина минути. Предлагаме ви няколко много лесни упражнения, които можете да практикувате сами у дома:
1....
Лесни йога упражненияЕстествено, най-добре би било упражненията да се правят на въздух, но тъй като това не винаги е възможно, изберете си, ако не цяла стая от дома, поне кът за правенето на йога упражненията....Упражнения на плажаТова е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците.... Основни рехабилитационни упражненияНякои от по-разпространените упражнения включват:
Упражнение 1
Упражненията за дупето влияят и върху заздравяване на мускулите на бедрата и на тазобедрените стави.... Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър.... Лесни антицелулитни упражненияЕто някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1.... Упражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването.... Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута.... Упражнения за очиЗа да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения.
Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи.... Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето.... Упражнения при остеопорозаРедовните упражнения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, но могат да намалят интензитета на загубата на костна маса.... Упражнения против целулитЕто няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се.... Кои упражнения коригират отслабеното зрение?Опитайте и второ упражнение, отново като оставите главата си напълно неподвижна. Преместете погледа си вляво и го задръжте за секунда-две. След това отново се върнете към началото си положение.... Упражнения за добра перисталтикаАко от това упражнение ви заболи главата, не го правете.
За следващото упражнение отново трябва да сте легнали по гръб, с изпънати крака и ръце. Направете десетина бързи гълтания и отпускания на корема.... Фейсфитнес: ползи и упражненияВидове упражнения за фейсфитнес
Няма как да покажем всички упражнения от фейсфитнеса, защото те са наистина много. За различни ефекти, които искате да постигнете, има различни групи от упражнения.... Дихателни упражнения за спокойствиеЕто и няколко упражнения от дихателната гимнастика:
1. Най-лесният начин да възвърнете спокойствието в тялото и съзнанието си е да се съсредоточите в дишането си.... Дихателни упражнения за концентрацияТози начин на дишане, който ако практикуваме заедно с някакъв тип упражнения, например йога, ще ни пречи изключително много, за да направим желаното.... Упражнения за правилна стойкаТова може да се коригира с няколко упражнения.
Когато частите на тялото и мускулите не са в нормалните линии, някои мускули отслабват, докато други работят по-добре.... 
Лесни йога упражнения
Упражнения на плажа
Основни рехабилитационни упражнения
Упражнения против бричове
Лесни антицелулитни упражнения
Упражнения при радикулит
Упражнения при остеохондроза
Упражнения за очи
Упражнения срещу бръчки
Упражнения при остеопороза
Упражнения против целулит
Упражнения при коксартроза
Кои упражнения коригират отслабеното зрение?
Кои упражнения облекчават менструалните болки?
Упражнения за добра перисталтика
Фейсфитнес: ползи и упражнения
Упражнения за слаби бедра
Дихателни упражнения за спокойствие
Дихателни упражнения за концентрация
Физически упражнения срещу деменция
