Дюстабан - плоско стъпалоДиагностициране на дюстабан
Диагнозата трябва да се постави от ортопед, но и в домашни условия може да установите дали имате плоскостъпие....
10 причини против високите токчетаПлоскостъпие (дюстабан) – това може да доведе до много сериозни последици, ако не му обърнете внимание и не „слезете” от високия ток.
10....
Как се облекчава болката при плоско стъпало?Плоскостъпието е състояние, което при някои хора не причинява кой знае какъв осезаем дискомфорт, но при други болките няма как да бъдат пренебрегнати. Ето защо трябва непременно да се вземат мерки....
Обувки за босо ходене - предимства и недостатъциЗа децата се оказва, че е полезно да ходят боси, особено срещу дюстабан. Ако децата носят обувки за босо ходене през първите години и когато прохождат да се развиват, ходилата им ще са предпазени....Защо отичат кракатаПричините могат да са различни заболявания като плоскостъпие, варикозно разширение на вените, нарушаване на сърдечносъдовата дейност или на функциите на бъбреците.... Равни или високи подметкиПри платформите това няма как да стане, освен това мускулите, които поддържат свода на стъпалото, се отпускат, което може да доведе до дюстабан.... Как да избираме подходящи обувки за децатаЗатова, ако искате да избегнете дюстабан или болки по време на ходенето на Вашето дете, е важно да знаете някои основни неща за детските крачета, както и да усвоите главните принципи при избора на обувки:
1.... Как да избираме умно обувките си?Обувките трябва да са с качествени стелки и по възможност с ортопедичен свод
Качествените стелки са си направо задължителни, но ако имате някакви проблеми със свода на ходилата си, като например дюстабан, то тогава избирайте... Кога да носим обувки с ортопедични подметкиАко имате установена диагноза за дюстабан- плоско стъпало, или имате друг вид проблеми като: подуване на палеца на крака, врастване на нокътя на палеца, деформация и изкривяване навътре на пръст, набити пети или изменения... Основни грешки при артрозанеподходящите храни, некачествената вода, физическото натоварване;
Учените все още не са съвсем наясно каква е причината ставата да се руши – възможно е болестта да се е появила заради проблеми с долните крайници (дюстабан... Ошипяване в шиятавъзпалителни заболявания;
- артроза, злокачествени тумори на костната тъкан;
- наследствено предразположение;
- прекомерни натоварвания при спортуване;
- заседнал начин на живот;
- лоша / неправилна стойка;
- плоскостъпие... Остеофити (шипове) на гръбначния стълбПлоскостъпието (дюстабанът) допринася за развитието на остеохондроза. Сводът на стъпалото, както и физиологичните извивки на гръбначния стълб, са проектирани да поемат ударни натоварвания при ходене, бягане, скачане.... Кокалче на крака (Бунион)Костта на стъпалото с нарастващото напречно плоскостъпие значително деформира предния отдел на стъпалото. Ходилото е сплескано и издуто в центъра.... 
Всяко четвърто българче е с дюстабан заради неподходящи обувки
Обувки за босо ходене - предимства и недостатъци
Защо отичат краката
Да се предпазим от инциденти при вдигането на тежести
Равни или високи подметки
Как да избираме подходящи обувки за децата
Как да избираме умно обувките си?
Кога да носим обувки с ортопедични подметки
Основни грешки при артроза
Ошипяване в шията
Остеофити (шипове) на гръбначния стълб
Кокалче на крака (Бунион)
