Как да сме щастливи, докато сме необвързаниЛюбовта е най-красивият аспект от живота. В много отношения това чувство осмисля нашето ежедневие и му придава възвишена стойност. Грешно е обаче връзката с някого да бъде тълкувана като задължително условие за щастие....
Как да приемате витамини, за да отслабнетеВажно е да знаете, че усвояването на витамините се подобрява от пробиотиците. За това на пазара може да намерите много хранителни добавки, съдържащи двете групи.
От значение за приема на витамини е и как се храните....
Колко витамин D трябва да приемате?Храните и добавките, които са с високо съдържание на витамин D могат да помогнат и включват масло от черен дроб, мазни риби, яйчни жълтъци и гъби....
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядемВъпреки че организмът предупреждава, че приетата храна е достатъчно, мозъкът е зает и не дава нареждане да спрем да се храним. Така ние приемаме повече от необходимото и пълнеем....Богата на витамини пролетна салатаМаслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи.... Каква храна трябва да приемаме преди тренировкаТочните храни могат да ви заредят с енергия, да намалят болката или да попречат на мускулната треска и да увеличат издръжливостта ви. Ето каква храна трябва да приемаме преди тренировка!... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Косата се храни с витаминиПреценете сами доколко приемате необходимите белтъци, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали. Ето някои витамини и минерали, които са важни за косата и е необходимо да приемаме с храната.... Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера.... Как да изсушим домати във фурнатаСложете ги във фурната на 90 °C да се сушат за около 4-5 часа, докато станат тънки.
Прехвърлете сушените домати в буркани.
Сложете във всеки един босилек, мащерка и нарязан чесън.... С кои храни да си набавим витамин PХрани, източници на витамин Р
Хранителните източници на витамин P са най-често консумираните храни. Която и да е пълноценна храна е възможност за набавяне на биофлавоноиди.... Как да приемаме L-карнитинПлодовете и зеленчуците почти не съдържат този витамин, поради което вегетарианците задължително трябва да го приемат като хранителна добавка към менюто.... Шилешки курбан с карантияПрибавя се нарязана предварително сварена карантия и оставяме да поври заедно за 30 минути.
Курбанът се сервира горещ. Добър апетит!... 
Какво може да спортуваме, докато сме болни
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядем
Богата на витамини пролетна салата
Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?
Ето хората, които ненавиждаме, докато сме на диета?
Каква храна трябва да приемаме преди тренировка
Как да карамелизираме лук
Освежаваща зелена салатка с много витамини
Психологическите причини да сме пристрастени към някои храни
Косата се храни с витамини
Ето защо бременните трябва да приемат витамин Е
Как да си направим домашно сирене
Как да изсушим домати във фурната
На прага на зимата: Защо трябва да приемаме добавки с витамин D?
С кои храни да си набавим витамин P
Храни, богати на витамин В
Как да приемаме L-карнитин
Кога е най-добре да се храним, за да сме слаби
Как да избегнем напълняването по време на карантина
15 най-добри храни, които трябва да ядем, когато сме болни
Шилешки курбан с карантия
12 грешки, които допускате при приема на витамини
