Постоянна умора и сънливостПостоянната умора и отпадналост, които не изчезват с почивка или сън, могат да прераснат в синдром на хронична умора....
На какво се дължи постоянната умораПролетта е сезонът на умора, нервност и напрегнатост, постоянна отпадналост. За да се преборите с пролетната умора трябва да се движите много, да се храните здравословно и да почивате пълноценно....
При пролетна умора - листа от глухарчеРецептата за запарка с листа от глухарче при пролетна умора е от книгата “Большая энциклопедия. Лекарственные растения в народной медицине", колектив, 2005...Kакъв магнезий да си купя?След като прочетете текста докрай, ще прецените сами:
Според една препоръка на Американският институт по медицина е много важно да си набавяте магнезий чрез храната, чрез хранителни добавки и лекарства и дозата трябва... Какъв магнезий да си купя?Магнезиевият дефицит може да доведе до различни проблеми като мускулни спазми, умора, нервни смущения, сърдечни проблеми, нарушения в съня, костни проблеми и други здравословни сътресения.... Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера.... Постоянно си разсеян? Виж какво ще ти помогнеВ днешното напрегнато ежедневие е все по-трудно на човек да съсредоточи мисълта си за дълго време върху едно конкретно нещо. Лекарите успокояват, че липсата на концентрация в 90 процента от случаите не се дължи на проблеми... Препоръчителен дневен прием на магнезийОтделни болестни състояния на стомашно-чревния тракт или диабет също водят до дефицит на магнезий.
Проявите на дефицит на магнезий са спад в имунната система, загуба на апетит, гадене, повръщане, умора и слабост.... Синдром на хроничната умораСиндромът на хроничната умора се характеризира с умора, която не преминава с почивка и се влошава след извършването на физическа или психическа работа.... Хранителни вещества против умораИмуностимулатори за добър тонус
Имунните клетки имат определен живот и поддържането на висок имунитет изисква постоянна подмяна, непрекъснат строеж и набавяне на стимули.... При умора яжте стафидиРедовната им консумация спомага за борба с умората и предотвратява депресията;
- Те имат отличен тонизиращ ефект и положително енергийно въздействие върху организма.... Храни против пролетна умораЯдки
Те са едни от най-добрите храни в борбата с пролетната умора. Чрез тях си набавяме витамини, магнезий, селен, фолиева киселина, мед и фибри.... Бърза умора при децатаДецата изпитват умора от време на време, особено по време на активното си развитието през годините. Като цяло дрямката и малко почивка ще помогнат, за да се излекува умората.... Опасности от систематичната умораЕфекти
От умората има значителни последици за мозъка. Ефектите на умората допринасят за около 56 000 автомобила катастрофи всяка година с 40 000 наранявания и 1550 смъртни случаи.... Супа от домати и яйца Си Хун Шъ Дан ТанДоматите се бланшират, обелват и нарязват на едро. Лукът се накълцва и се запържва в мазнината.
Долива се вода и когато заври, се добавят доматите. Варят се на слаб огън 15 минути и се сипва солта, брашното, размито в... Първа помощ при крампиМагнезият е важен за нормалното функциониране на нервната система и липсата му може да довете до нервно-мускулна нестабилност. Можете да си го набавите чрез храни като спанак, броколи, ядки, бобови, черен шоколад.... 
Няколко причини за постоянната умора
Причини за постоянна умора и справяне с нея
При пролетна умора - листа от глухарче
Kакъв магнезий да си купя?
Какъв магнезий да си купя?
Как да си набавите витамин D безопасно?
Как да си направим домашно сирене
Косата ви пада и сте покрити с акне? Набавете си цинк
В горещините губим магнезий
Постоянно си разсеян? Виж какво ще ти помогне
Имате пролетна умора? Включете тези храни в менюто си
Препоръчителен дневен прием на магнезий
Синдром на хроничната умора
Хранителни вещества против умора
При умора яжте стафиди
Храни против пролетна умора
Бърза умора при децата
Опасности от систематичната умора
Супа от домати и яйца Си Хун Шъ Дан Тан
Първа помощ при крампи
