Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
27 Януари
Защо витамин К е толкова важен и как да си го набавим?Имаме нужда от витамин К за правилното образуване на кръвни съсиреци, т.е. получаването на достатъчно количество витамин К ни предпазва от прекомерно кървене след нараняване....
28 Януари
Ресвератрол - защо е важен и как да си го набавимКакво всъщност е ресвератролът и откъде се получава?
Ресверотролът не е някакво ново и непознато откритие. Има го в червеното вино, а тази напитка е позната от най-дълбока древност....
27 Август
Препоръчителен дневен прием на витамин C и как да си го набавимАбсорбция на хранителни вещества
За оптимална абсорбция на хранителни вещества, комбинирайте прием на желязо с приема на витамин С.
Очно здраве
Очите имат нужда от дневен прием на витамин С....
25 Дек.
С кои храни да си набавим витамин PЗатова си ги набавяме основно чрез храната от растителен произход.
Храни, източници на витамин Р
Хранителните източници на витамин P са най-често консумираните храни....
14 Февр.
Как да си набавите витамин D безопасно?В тази статия ще ви научим как да си набавите витамин D безопасно.
Слънцето е най-добрият източник на витамин D
Витамин D се нарича слънчев витамин, тъй като най-лесният начин да си го набавим е от слънцето....
06 Февр.
Откъде идват дрехите ни?Норвежкото шоу Суетшоп реши да покаже на всички любители на модата откъде идват дрехите и колко струва трудът на онези, които ги създават....
26 Януари
Откъде ни дебне ракът- Витамин С пък понижава опасността от рак на устната кухина, на стомаха. От рак на белия дроб и рак на маточната шийка пък пази витамин Е....
20 Юни
Ликопен: Какво представлява и защо ни е нужен?Нека разберем характеристиките на ликопена и защо той е толкова полезен.
Какво е ликопен?...
21 Ноем.
Защо ушите са ни нужни?Това е така, защото ушната кал не е еднаква при различните хора.
Така например, генетично азиатците и американските индианци имат суха и лющеща се ушна кал....
05 Януари
Как да си набавим желязо?Как да си набавим желязо?
Най-лесно желязо може да се набави в тялото чрез храната. Желязото присъства в диетата в две форми - хем желязо и нехем желязо....
06 Ноем.
Как да си набавим естествени пробиотици?При сериозни проблеми с храносмилането е наложително да се консултирате с лекар, защото пробиотиците със сигурност ням да ги решат сами по себе си!...
06 Юни
Как да си набавим натурален протеинТрябва да се има предвид, че растителният протеин се смята за непълноценен, защото една растителна храна не съдържа всички аминокиселини....
02 Юли
Как да си набавим естроген при менопаузаНай-просто казано, това е моментът на загуба и огромна нужда от естроген....
23 Ноем.
Как да си набавим калций при остеопорозаси набавите витамин D е като консумирате богати на него храни....
13 Дек.
От кои храни да си набавим магнезийВижте още:
- Калций и магнезий помагат за зачеване;
- Защо трябва да пием магнезий и витамин В6;...
15 Ноем.
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Гладенето – няколко важни причини защо да не си го спестявамеЛен, чист памук, коприна, кашмир – едва ли има нужда да се изброяват предимствата им спрямо изкуствените платове....
15 Февр.
Какво да ядем, за да си набавим достатъчно минералиЕто защо е желателно да похапвате храни с много минерали....
25 Февр.
Как да си набавим протеини, без да ядем месоАко изядете чаша обезмаслено кисело мляко, ще си набавите 22 грама протеин, а чаша соево мляко осигурява 7 грама протеин....
15 Септ.
Пет плода, от които да си набавим желязо/page
pageКайсии
Тези ароматни плодчета са богати на много витамин А, протеини, въглехидрати и разбира се – желязо....
11 Януари
1
Кога е нужно да вземаме допълнително витамини?При бременни
Бременните жени имат по-големи хранителни нужди, което налага приемът на по-големи количества витамини. Съюзник при бъдещите майки са витамин A и D....
02 Май
1
Ето защо бременните трябва да приемат витамин ЕВ тези продукти се съдържа най-голямо количество витамин Е, който не само е антиоксидант, но и е необходим за нормалното ембрионално развитие.
За щастие, да си набавиш витамин Е не е трудно....
10 Август
Защо трябва да пием магнезий и витамин B6Дозата се определя от конкретната нужда на всеки организъм и се преценява от специалист....
14 Ноем.
Психобиотици - какво са и как да си ги набавимТе могат да ви дадат индивидуални съвети и препоръки за приема на психобиотици, които са подходящи за вашите нужди и здравословни проблеми....
26 Ноем.