Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Техника на квадратно дишане при паник атакиТехника на квадратно дишане при паник атаки
23 Окт.
Какво да направим, ако усетим приближаването на атака, как да се справим с пристъпи на паника и други прояви на невроза?...
Как да спрем паник атакаКак да спрем паник атака
28 Септ.
Това ще ви ободри и ще ви помогне да направите трезва преценка, че не ви се случва нищо лошо, а имате паническа атака. Използвайте лавандула Ароматерапията може да бъде изключително ефикасна при пристъп на паника....
Как да се справите с нощните паник атакиКак да се справите с нощните паник атаки
15 Юни
Ето няколко съвета, които да ви спомогнат в справянето с нощните паник атаки и постигането на по-пълноценен сън: Какво причинява нощните паник атаки?...
Как да се справим с паник атака?Как да се справим с паник атака?
19 Януари
Трудно е да се каже дали симптомите и паник атаките в своята цялост могат да бъдат победени....
Паник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеетеПаник атаки и тревожност? Ето как да ги преодолеете
26 Март
Вижте в следващите редове съветите за справяне с паник атаките и настъпващата тревожност: На първо място е задължително всеки човек с паник атака и тревожност да осъзнае, че има реален проблем и да го признае....
7 техники за овладяване на паник атаките7 техники за овладяване на паник атаките
28 Януари
Паник атаките настъпват бързо и неочаквано. За щастие съществуват техники за овладяване на паник атаките, които можете да използвате в случай, че попаднете в тази хватка: 1....
Преодоляване на раздялатаПреодоляване на раздялата
18 Ноем.
Вероятно във вас бушуват хиляди емоции, които имате нужда да изразите, а подобен съвет по скоро ви кара да смятате, че трябва да преглътнете всички тях....
Коктейл АтаиКоктейл Атаи
18 Септ.
Коктейл Атаи се поднася с украса от резен лимон и стръкче мента със сламка....
Какво е паник атака и как да се справим?Какво е паник атака и как да се справим?
18 Дек.
Народната медицина също идва на помощ в преодоляването на паник атаките. Полезни са чайове и запарки с валериана, лайка, жълт кантарион и пасифлора....
Статчино електричество в косата? Съвети за преодоляванеСтатчино електричество в косата? Съвети за преодоляване
04 Април
Статичното електричество кара косите на много дами буквално да \"летят\" във въздуха. То често се получава в резултат от студено време, ниска влажност или сух въздух. Косата е наелектризирана, когато има по-голямо натрупване...
Как да се справим с паник атакитеКак да се справим с паник атаките
23 Юли
Други съветват да оставите паническата атака да навлезе в своя пик – да ѝ се отдадете, за да видите, че тя е просто трик на мозъка ни. Така с времето той ще свикне, че сигналите, които тялото ни му подава, са фалшиви....
Родният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звездиРодният фолк се поболя! Депресии, паник атаки и нерви тресат родните звезди
21 Март
Паник атаките, за които Емилия преди време призна, са се завърнали с пълна сила през последните седмици. Това отново се обяснява с промяната на времето....
Торта Цифра 10Торта Цифра 10
09 Май
1
В случая изрязваме 1 и 0, тъй като това ще е Торта цифра 10. Леко ги надупчете и поставете в тавичка, застлана с хартия за печене, на разстояние. Аз ги пекох на два пъти....
Преодоляване на страха от отхвърлянеПреодоляване на страха от отхвърляне
31 Юли
Страхът от отхвърляне не е чужд на никого, той е сред най-честите човешки притеснения. Нормално е понякога да го изпитвате, но не трябва да го оставяте да управлява живота ви. При някои хора той се проявява като лека несигурност...
Болка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атакаБолка в гърдите и обилно потене – спокойно, това е паник атака
22 Септ.
Най-често и видимо натрупаният стрес, за който не е намерен отдушник, избива на повърхността под формата на паник атака. Това е внезапно и интензивно чувство за засилване на безпокойството....
Гофрети за 10 минутиГофрети за 10 минути
28 Май
Гофретите за 10 минути са готови....
Съветите на Толкин за преодоляване на трудноститеСъветите на Толкин за преодоляване на трудностите
17 Август
Съвети, дадени от автора Дж Р. Р. Толкин преди около 100 години, могат да ви учудят с пророческия си мъдър смисъл. От наследството на Толкин може да получим безценни насоки за справяне с трудностите....
Преодоляване на безпокойствието с поза на увереностПреодоляване на безпокойствието с поза на увереност
12 Ноем.
Силното напрежение по правило провокира чувства на паника и безпокойство. Симптомите са добре познати на повечето хора – главоболие, безсъние и свиване на стомаха....
10 съвета за по-ефективно опаковане на багажа!10 съвета за по-ефективно опаковане на багажа!
07 Юни
Рокендрол (но предимно рол) Хората обикновено подхождат със скептицизъм относно този съвет, докато не го изпробват....
Златни правила за бързо преодоляване на раздялаЗлатни правила за бързо преодоляване на раздяла
12 Май
Преодоляването на всяка раздяла отнема време, но запомнете, че всичко ще стане по-лесно с течение на времето! Прочетете още: Как да забравим бившия по-бързо и Как да продължим напред след раздялата...
Храни за бързо преодоляване на есенната депресияХрани за бързо преодоляване на есенната депресия
30 Окт.
Орехите са сред най-добрите храни за преодоляване на есенната депресия, но и помагат срещу глада, благодарение на съдържанието си, богато на омега-3, протеини, минерали и витамини. ...
Домашна атака на целулитаДомашна атака на целулита
07 Окт.
1
Целулитът винаги е бил един от най-сериозните проблеми за жените. Няма дама, която да не полага неистови усилия за да се справи с неприятните мазнини. Борбата с портокаловата кожа трябва да започне през зимата, за...
Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!Да се преборим с тревожността и паник атаките без лекарства? Възможно е!
12 Февр.
Упражнения Един от най-добрите методи да се справите с безпокойството, тревожността, депресията и паник атаките, са упражненията. Редовното спортуване е изключително полезно за човешкото здраве....
Топ 10 съвета за стил от супермоделитеТоп 10 съвета за стил от супермоделите
25 Юни
Красавиците от модните подиуми изглеждат така, сякаш са на ревю дори в ежедневието си. Те решиха да разкрият просите трикове, с които всяко момиче може да изглежда като модел в ежедневието си. Впечатляващи облекла,...
Какво представлява паник атаката?Какво представлява паник атаката?
27 Май
Така например, ако човек получи пристъп на паник атака в асансьора или в трамвая, той автоматично започва да ги избягва, считайки че те са причината за паник атаката; - Най-често от паника атака страдат хората около 24...