Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Детоксикация по време на сънИзчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна подложка или превръзка, след това я сложете в центъра на стъпалото и фиксирайте неподвижно....
04 Юли
Какво трябва да ядете преди и след тренировка?Ето какво препоръчва той:
Преди упражнения – ядки
Ядките са чудесен източник на здравословни мазнини. Те помагат да се запазят стабилна нива в организма на кръвната захар за дълъг период от време....
03 Юли
Какво да ядем по време на постиКакво трябва да знаем още за Великденските пости?
- Великденските пости са едни от най - строгите пости. По време на тези пости е забранен приемът на алкохолни напитки, дори и пушенето....
27 Февр.
Какво да ядете след сутрешна тренировка?Какво да ядем след сутрешна тренировка?
Уверете се, че след тренировка си набавяте поне 30-40 грама протеини. Стремете се да приемате богати на левцин храни. Включете и качествените въглехидрати в менюто си....
04 Март
Въдеждат нови правила за приема на антибиотици„стоп–дати“ – в тези дни трябвало да се спре приема на антибиотици....
13 Септ.
Антибиотици при малки деца - какво трябва да знаят родителите?Важно е пробиотикът да се приема около два часа след антибиотика (а не заедно), за да не се неутрализират ефектите им....
13 Март
Кожата предупреждава какво не трябва да ядетеЗатова трябва да сте наясно какво искате да оправите – първите признаци на стареене или лющенето на кожата. Ползвайте нерафиниран зехтин за вашите салати, хапвайте жълтъци, бадеми, авокадо и млечни продукти....
26 Февр.
2
Кога трябва да ядем след тренировкаЕто какво трябва да се яде и да се пие, за да получите желаните от вас резултати....
10 Окт.
3
Какво не трябва да се яде след тренировкаСпециалистите предлагат списък с храните, които не трябва да се консумират след тренировка.
1....
17 Окт.
За вредата от честия прием на антибиотициПрекомерната им употреба може да има както негативни, така и безполезни ефекти, ако пациентът не ги приема стриктно според указанията на лекуващия лекар....
16 Юли
Какво да очакваме по време на бременността?През тези 9 месеца, трябва да бъдете подготвени какви промени очакват тялото ви. Ето някои от тях:
- Стриите – те започват да се появяват, когато коремът започне да расте, а с него и кожата да се разпъва....
12 Окт.
1
Повишен прием на протеини: Какво трябва да знаем?Поддържането на подобен дисбалансиран и свръхбогат на протеини хранителен режим за по-дълго време може да доведе до симптоми като пресъхване и парене на устните, лош дъх и сухота в устата и гърлото, обриви, както и...
08 Февр.
Добавки, които трябва да вземате по време на бременностФолиевата киселина се натрупва в организма на бъдещата майка и след зачеването новият организъм (ембрион, плод) си набавя нужните количества от майчините запаси (биологично активната форма)....
26 Април
Може ли приемът на антибиотици да повлияе върху менструацията?Може би сте чували, че приемът на антибиотици също е една от причините, но това не е вярно. Ако цикълът ви закъснее по време или веднага след антибиотичното лечение, това няма нищо общо с лекарствата....
06 Февр.
Прием на триптофан като добавка: Какво трябва да знаем?При прием трябва да се проведе консултация с лекар, за да се избере подходящата доза. Тя не бива да надвишава две капсули дневно, приемани вечер преди лягане.
Кои храни съдържат триптофан?...
15 Януари
Храненето след тренировка: Какво трябва да представляваРазбира се, важно е да следим и какво приемаме. Протеините са от съществено значение. Те дават на организма ни нужните аминокиселини и подпомагат изграждането на нова мускулна маса....
14 Януари
Мрем от антибиотици! Искат квоти за приема имСветовно известни лекари призоваха за въвеждането на квоти за прием на антибиотици по време на специален форум, организиран в Мелбърн от Световната здравна организация (СЗО)....
23 Август
Защо не трябва да пазим диети по време на бременностВ храненето по време на бременност трябва да се включат много плодове и зеленчуци, както и мляко и млечни продукти....
17 Януари
Ето защо жените трябва да ядат по време на ражданетоЖените трябва да ядат, докато раждат, за да могат да ускорят самото раждане и да съкратят времето за възстановяването си, твърди ново проучване....
20 Февр.
Какво се случва преди, по време и след женския оргазъм?Ето какво се случва в организма преди, по време и след достигането на този момент....
17 Януари
Какво да правим с цигарите по време на бременностИзбягвайте цигарите и дима поне по време на бременността. Ако вие искате да пушите след бременността – ваше решение, но поне опитайте се да не подлагате собственото си дете на това, докато расте във вас....
28 Септ.
Колко често трябва да си правим изследвания по време на бременностПо време на редовните прегледи, лекарят може да назначи различни изследвания, взависимост от развитието на плода и състоянието на жената....
04 Септ.
При атония на матката след раждане – овчарска торбичкаЗапарете под плътен капак на топло за 45 минути и прецедете.
Приема се по 1 супена лъжица, 3 пъти дневно преди хранене.
Ако кърмите се консултирайте с лекар!...
10 Април
Как да спим по време на бременностТрябва да кажем, че освен за личното удобство на майката по време на сън, някои пози се препоръчват и заради тяхното благоприятно влияние върху бебчето....
06 Дек.