Какво да очаквате през менопаузата?По-малко известно е, че преди менструацията да спре съвсем, може да има по-светъл цвят, както и много неприятна миризма.
Някои жени се оплакват от киселини, покачване на теглото....
Храни за качване на мускулна масаИзвара
Изварата е евтин и качествен източник на протеини. 1 килограм от нея може да осигури до 180 грама протеини, а това количество е достатъчно дори за хора с надемормено тегло....Пептиди и загуба на теглоПреди да вземете каквито и да е пептиди, важно е да говорите с лекар, за да се уверите, че са подходящи за вас.... Ръст и тегло на дететоПоказателите за ръст и тегло при децата са строго регламентирани. Посочените показатели са най-вече за деца, захранвани по естествен начин – чрез майчиното мляко.... Как да забавим идването на менопаузатаПреди всичко жената трябва да отиде на преглед при гинеколог, да си направи цитонамазка на шийката на матката, мамография и кръвно изследване на съдържанието на глюкоза в кръвта.... МенопаузаМного често проблем през менопаузата е затлъстяването. Трябва да се наблегне на здравословно хранене и физически упражнения. Така самата жена ще се чувства по-добре в тялото си.... Нарът спасява от менопаузатаПървите клинични изследвания са показали, че дамите, консумиращи редовно нар, имат доста по-безболезнен период на менопауза.... Как да забавите менопаузатаАко имате проблеми със съня, намалете напитките със съдържание на кофеин и правете упражнения точно преди лягане. Практикувайте още релаксиращи техники, като например дълбоко дишане.
Хранете се здравословно.... Как да преодолеем менопаузата?Старайте се обаче да насрочите упражненията си поне три часа преди да си легнете, за да не активизирате обилното потене през нощта.... При менопауза - семена от копърКурсът на лечение е 3-4 седмици.
Помага за неутрализиране на горещите вълни и против безсъние при менопаузата.
Рецептата е от руската народна медицина.... Тинктура от розмарин при менопаузаПриемайте по 25 капки, 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. Нормализира нервната система по време на менопаузата.
Рецептата за тинктура от розмарин при менопауза е от книгата на А.... При менопауза - вани с мушкатоРецептата за вани с отвара от листа на мушкато при неврози и менопауза е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009.... Храни и упражнения за качване на маса в кракатаЗа изграждането на големи мускулести крака обаче, са нужни някои упражнения с тежести или собствено тегло, които трябва да изпълнявате редовно и за предпочитане - пред очите на фитнес-инструктор.... 
Хмел тинктура за облекчаване симптомите на менопаузата
Защо наддаваме на тегло преди цикъл?
Излишното тегло пречи на секса
При менопауза - самобайка за укрепване на костите
Храни за качване на мускулна маса
Хранителна програма за качване на маса
Хранителен режим за качване на мускулна маса
Пептиди и загуба на тегло
Ръст и тегло на детето
Билки, които облекчават симптомите на менопаузата
Как да намалим симптомите на менопаузата?
Ходенето пеш облекчава симптомите на менопаузата
Как да забавим идването на менопаузата
Менопауза
Нарът спасява от менопаузата
Променете менюто в менопаузата
Как да забавите менопаузата
Как да преодолеем менопаузата?
При менопауза - семена от копър
Тинктура от розмарин при менопауза
При менопауза - вани с мушкато
Храни и упражнения за качване на маса в краката
Веган диета за загуба на тегло
Менопаузата може да започне и на 30
