Simptomi.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какви ползи за здравето има от медитациятаПрактикуването на медитация не само ви кара да се чувствате добре, но има и реални ползи за здравето....
24 Септ.
Невероятните ползи от редовната медитацияОт друга страна, медитацията, дихателните упражнения и подобните практики оказват изключително благоприятно въздействие на нашето здраве. Ползите от медитацията са безспорни!...
27 Май
Медитацията предотвратява грипаЗатова, отдайте се на спорт и медитация и заздравете своето тяло, чрез напълно естествени и полезни практики, съветват специалистите....
09 Януари
Медитацията – път към себеоткриванетоТя е точно обратното на това – първо трябва вие да си помогнете, за да може да извлечете полза и от медитацията.
Медитацията е дълбоко свързана с Будизма. Тя има свойствата на магия и те кара да го желаеш....
08 Окт.
Медитацията блокира болестотворни гениМедитацията е пълно отпускане на съзнанието, а концентрацията е полза от нея.
Друг мит, който е свързан с тази практика е, че човек трябва да изповядва определена религия, за да медитира....
18 Септ.
Медитацията променя размера на мозъкаДоброволците от проучването на д-р Лазар и екипът ѝ от хора са били записани на 8-седмичен курс по осъзната медитация....
19 Ноем.
Практични съвети за начинаещи в медитациятаУспеете ли, медитацията ще ви донесе мир – ще намали стреса и ще излекува тялото ви.
Има хиляди техники за медитация....
04 Април
Медитация за начинаещиРаботете върху своята медитация и ще се радвате на щастлив живот и добро здраве!
Вижте още:
- 3 бързи начина за медитация и концентрация;
- Най-големите ползи от медитацията....
21 Май
Медитацията може да помогне срещу сърдечни заболяванияТова означава, че хората могат да включват медитация в стратегия за по-крепко здраве, наред със здравословното си хранене и спорта, стига да разберат, че данните досега не доказват, че практиката всъщност има някаква полза...
29 Дек.
Изгонете стреса с медитацияПравете медитацията поне веднъж дневно и постепенно ще усетите подобряване на вътрешния си баланс....
24 Април
Медитация - ръководство за начинаещиПрактикувайте медитация редовно и ще забележите множество ползи за здравето и самочувствието ви.
Вижте още:
- Какви са предимствата от пирамидалната медитация;
- Изгонете стреса с водна медитация....
21 Май
Какво е ходеща медитация и какви са ползите за здраветоТази практика има положителен ефект върху нашето мислене и върху нашето здраве - понякога дори по-ефективна от седящата медитация.
Нека да поговорим за основните здравословни ползи на медитацията при ходене....
22 Ноем.
Медитацията може да облекчи синдрома на раздразнените черваОсвен това медитацията помага за намаляване на психологическия стрес и подобряването на качеството на живот, установило проучването....
13 Май
Садомазохизмът предизвиква състояние на медитацияЧувството, което предизвиква тази активация, е на спокойствие и лекота, което според учените е сходно с чувството, което се предизвиква при медитация....
25 Февр.
Изгонете стреса с водна медитацияСкоро ще се почувствате добре, а с тази водна медитация ще изгодните стреса....
21 Май
Поли Генова получи най-желания подаръкПоли Генова отпразнува един наистина различен рожден ден. Младата певица получи най-желания подарък за него – нова татуировка.
Поли имаше рожден ден в сряда. За празника тя замина за Италия с приятели....
12 Февр.
Медитация за деца - техника с камъчетаПодобни методи са много полезни не само за възрастните, но и за децата, като при по-малките е важно да се използват специалните техните, които са пригодени за възрастта им....
16 Януари
Какви са предимствата от пирамидалната медитация?Медитацията под такава структура се нарича "пирамидална медитация" и дава много добри резултати!
Как се прави пирамидална медитация?...
07 Юни
3 бързи начина за медитация и концентрацияМедитация на работното място от Шарън Залцберг
Шарън Залцберг, учител по медитация. Това е изцяло вътрешна лична нагласа. Не е нужно да се седнали на земята с кръстосани крака. Никой няма да разберете, че медитирате....
02 Юни
Йога и медитация помагат при тежък стресУчени установиха, че медитацията и йогата могат да помогнат и при много тежки форми на стрес....
25 Март
Ползи от прозяванетоПрозяването се свързва с чувството на сънливост и нуждата от сън. Едва ли обаче знаете какво се случва в организма ви, когато се прозявате.
Прозявката е не само автоматична реакция, а нещо изключително нужно и полезно...
24 Януари
Ползи от противозачатъчнитеОралните контрацептиви съдържат прогестин и също могат да съдържат синтетичен естроген. С последователна и правилна употреба, орални контрацептиви са високо ефективен метод за контрацепция. Но знаете ли, че има няколко...
22 Януари
Йонофореза - дерматологични ползиТака кожата получава много повече полезни вещества, отколкото ако просто нанесете козметично средство върху нея....
04 Февр.
Как да си направим перфектната стая за медитацияСвежият въздух е важен
От свежия въздух има редица ползи, включително засилване на мозъчната дейност и подобряване на цялостното здравословно състояние....
17 Февр.
7 начина за намаляване на стреса чрез медитацияА, опитали ли сте да го направите с медитация?
Медитацията ви учи как да приемете, наблюдавате и пуснете тревогата да си отиде, а не да реагирате първосигнално....
09 Февр.