Ако възнамерявате да провеждате процедура по инхалация у дома, обърнете внимание на няколко важни правила. Първо, не се препоръчва вдишване при повишена телесна температура.
Второ, уверете се, че температурата на парата не надвишава 30-40 градуса, по-горещите компоненти могат да предизвикат повишено подуване.
Трето, имайте предвид, че инхалациите ще бъдат най-ефективни, ако се извършват при първите симптоми на заболяването, веднага щом започне „надраскването“ в областта на гърлото и се появи суха кашлица. Четвърто, ако е възможно, използвайте пулверизатор - той е едновременно по-лесен и безопасен от дишането над чиния или суха с гореща вода.
Инхалация при суха кашлица
1. Отвара от билки. Подходящи са лайка, градински чай, жълт кантарион, невен, листа от малини, мента. Тези билки имат противовъзпалително, отхрачващо, муколитично и антисептично действие. За инхалация при суха кашлица залейте билките с вряла вода, оставете на тих огън за 30 минути, а после изсипете в малка чиния. След това се наведете над съда с отвара от лечебните билки и вдишайте парите за 10-15 минути.
2. Разтвор със сода. Содата е ефективно средство в борбата с различни вируси и микроби. Ето защо се използва като дезинфектант за инхалации по време на лечението на настинки, това народно лекарство се счита за особено ефективно при ангина. Разредете 1 чаена лъжичка сода в литър гореща вода, дишайте над парата за не повече от 10 минути.
4. Минерална вода или физиологичен разтвор - подходяши са като овлажнители на лигавицата, омекотяват я, подобряват общото състояние.
5. Етерични масла. Обикновено се използват евкалипт, праскова, бор, мента, морски зърнастец, бадемово масло, като се добавят 2-3 капки в чаша гореща вода, след което парите се вдишват. Маслата се препоръчва да се използват при суха кашлица за омекотяване и спиране на възпалителния процес.
Влажна кашлица:
1. Отвари от билки (подбел, лайка, листа от малина и др.). В разтвора за инхалация можете да добавите капки етерично масло от мента или борови връхчета.
2. Минерална вода. Алкалната вода овлажнява лигавицата на дихателните пътища и разрежда храчките, подобрявайки отделянето на най-малките бронхиоли. За инхалации трябва да се използва алкална минерална вода. Могат да се правят до 3-4 инхалации на ден.
