Рано или късно, всеки се сблъсква с чувства на тъга, раздразнителност или прекомерна умора. За много хора пък е невъзможно да спят, когато са под стрес. Всичко това са естествени реакции на тялото ни, когато то е под стрес, а най-често те отминават в рамките на няколко дни.
В ситуации, в които тези чувства продължават или се задълбочават, то те може да са признак на депресия. Дори депресията обаче има различни лица – при всеки тя се проявява индивидуално. Има особени разлики и при проявата на това състояние при мъжете и при жените.
Изчислено е, че депресията засяга по-често жените – средно между 1. 5 и 3 пъти повече представителки на нежния пол страдат от нея, сравнено със силната половина на човечеството. Затова често тези мисли и чувства се подценяват при мъжете.
Как да разпознаете депресията при мъжете? Макар и двата пола да преминават през това състояние по подобен начин, при мъжете се срещат симптоми, различни от тези при жените.
Сред тях са чувство на тъга или емоционална празнота; раздразнителност; усещане за безнадеждност, засилена тревожност; загуба на интерес в работата, семейството, хобитата. Намаленото либидо също е често срещан симптом.
Наблюдават се промени в съня, в навиците на хранене. Мъжете срещат трудности при изпълнение на ежедневните си отговорности. За разлика от жените, силният пол може да изпитва физическа болка при депресивни състояния – болка в гърба или чести главоболия.
При някои мъже в депресия се наблюдават и сериозни промени в характера – изпаднали в подобна емоционална дупка, те може да станат агресивни или да развият мания за контрол. Мъжете са по-склонни и да проявяват рисково поведение – опасни спортове, алкохолизъм, употреба на наркотици, хазарт.
За разлика от депресията при жените, при мъжете това състояние често остава подценявано или незабелязано. Причините са, че при мъжете основните симптоми като тъга, например, често липсват. При силния пол често са подценявани и признаците й – някои хора не възприемат симптомите си, а други просто отказват да признаят, че такива въобще има.
Заради стереотипите много хора избягват да търсят помощ или лечение при специалист. Важно е да знаете, че в повечето случаи депресията се задълбочава, което води до по-трудното й лечение.
Затова не бива да се подценява. Важно е да обърнете внимание и на специфичните симптоми, за да насочите близките си или половинката си към специализирана грижа – психиатър или терапевт.
