Гаргара със солена вода облекчава възпаленото гърло

Гаргарата със солена вода е просто и безопасно, но изключително ефективно домашно лекарство.

Тя най-често се използва за възпалено гърло, вирусни респираторни инфекции като настинки или инфекции на синусите. Може да помогне и при алергии или други леки заболявания. Гаргарите със солена вода могат да бъдат ефективни както за облекчаване на инфекциите, така и за предотвратяване на влошаването им.

Самата им процедура е повече от лесна. Тя изисква само две съставки, вода и сол, и отнема много малко време, за да се направи и приложи. Също така е напълно безопасно за деца над 6-годишна възраст. Не е подходяща за по-малки деца поради единствената причини, че те най-вероятно няма да могат да се гаргарят и има опасност да се задавят или да глътнат солената вода.

Тъй като гаргарата е природосъобразно, достъпно и удобно средство за лекуване, това се счита за стандартно начало за лечение на някои заболявания.

Гаргарите със солена вода са обичаен метод за лечение в народната медицина. Въпреки напредка на съвременната медицина, те все още се използват и препоръчват от лекарите.

Всъщност изследванията и съвременната медицина все още подкрепят процедурите като ефективен подход за някои леки здравни проблеми. Научно доказано е, че солта помага да се извлича вода от оралните тъкани, като същевременно успешно убива бактериите, полепнали по гърлото и причиняващи заболяванията. Тя действа и превантивно срещу инфекции, като изолира микорогранизмите от лигавицата на гърлото.

Освен срещу зачервено гърло, стрептококи и грип, гаргарата със сол подобрява и денталното здраве. Солта успешно убива бактериите, полепнали по зъбите и венците, като по този начин ги предпазва от кариеси.

Снимка: Атанаска

Най-добрият начин да си направите гаргара със сол е като използвате топла вода. Топлината може по-бързо да облекчи възпаленото гърло. Също така самата процедура ще е по-приятна.

Топлата вода помага на солта да се разтвори по-лесно. Използвайте за гаргара морска сол, вместо по-фини йодирани соли, прилагани в кулинарията. Все пак ако нямате под ръка, можете да използвате всякакъв вид сол за гаргарата със солена вода.

Няма определно време, в което трябва да се гаргарите с течността. Все пак, колкото по-дълго го правите, толкова по-добър ще е крайният резултат. Въпреки че не е опасно, по-добре не поглъщайте водата. Това може да ви дехидратира, ако правите гаргара често. За по-добър ефект можете да добавите към течността освен сол и малко мед, лимонов сок или чесън.