Вероятно сте чували от мъдра си баба, че гаргара със солена вода може да помогне за излекуване на възпалено гърло. Но преди да застанете над мивката и да предприемете това лечение, може би ще се запитате дали в действителност е ефективен метод за борба с болежките ви.
Добрата новина: Солената вода всъщност помага за облекчаване на болката от възпалено гърло.
Лошата новина: Солената вода не лекува възпалено гърло. По-голямата част от болките в гърлото са вирусни, а не бактериални. Отиват си сами след три до седем дни. В по-голямата си част тялото разполага с всички инструменти, от които се нуждае, за да лекува възпалено гърло.
Но това отнема време и със сигурност не искате да седите със сухо и болезнено гърло, докато го чакате да се справи с болестта. Така че междувременно гаргара със солена вода е един от триковете, които могат да помогнат да облекчим болката в гърлото.
Все пак дали гаргара със солена вода убива бактериите в гърлото?
Солената вода е хипертонична. Това означава, че тя има по-високо осмотично налягане от течността във вашите клетки. Така че, когато потопите клетките в гърлото си в солена вода, течността в тях се изтегля на повърхността и това изкарва на предна линия всеки вирус или бактерия в гърлото ви. По такъв начин може да успеете да изплюете някои от тях заедно със солената вода.
Излишната влага на повърхността на гърлото също облекчава болката. В малка степен солта може да убие част от бактериите или вируса, които причиняват болка в гърлото, след като е достатъчно близо до повърхността. Но отново солената вода не е лек за възпалено гърло. Тя не атакува основния източник на неприятните усещания. Просто ще го успокоява.
Колко сол трябва да използвате, за да направите гаргара със солена вода за възпалено гърло? Съдържанието на сол за гъргарата е от голямо значение. Ако е прекалено малко количество, цялото упражненение може да е безползено.
Водата трябва да е хипертонична. Обикновено лекарите препоръчват да се сложи четвърт чаена лъжичка сол в половин чаша топла вода. И да, водата трябва да е топла. От една страна, топлината помага да се разтвори солта, но също така увеличава притока на кръв в гърлото, което подтиква имунната ви система да заработи.
Видът сол, който използвате, няма значение. Всяка сол ще сработи, стига да използвате достатъчно (въпреки че по-малките гранули могат да се разтворят по-бързо и лесно).
