Голяма част от хората страдат от киселини и рефлукс. Причините може да са много – заболяване на храносмилателния тракт, неправилно хранене, стрес, употреба на алкохол и цигари, както и много други.
Разбира се, важно и нужно е да се обърнете към лекар, за да установи причините за киселините, особено ако са често или постоянно явление. Има много съвременни лекарства за борба с киселините, но продължителната и постоянната им употреба крият много рискове.
Когато киселините са временно явление или не са резултат от тежко заболяване, можем да си помогнем с някои изпитани народни средства. Разбира се, всеки организъм е индивидуален и всеки трябва сам да прецени кое е най-добре за него.
Билки за справяне с киселините
Билките, които ще помогнат бързо да се заглуши атаката от киселини са: лайка, копър, корен на аир, резене, триделен бутрак, анасон, жълт кантарион и други. Ако нямате алергия или други противопоказания към някое растение от списъка, може да го приемате като чай. Той се приготвя по следния начин: в 1 чаена чаша вряща вода се слага 1 супена лъжица билка, оставя се да кисне 30-40 минути и се прецежда. След това използвайте вместо обичайното какао или чай в количества, които не превишават половин литър на ден.
Зеленчукови сокове за борба с киселините
Пресните зеленчукови сокове носят естествена полза чрез от набор от витамини и минерали. Те са: намаляване на киселинността на стомашните секрети, „обвиване” на стените на стомашно-чревния тракт, облекчаване на дискомфорта в червата - подуване на корема, болка в панкреаса, намаляване на газовете. Когато внезапно започнат киселини, тези зеленчуци са най-добрия вариант за първа помощ:
Картофи. Сокът от картофи е изключително полезно средство при киселини. За да се облекчат симптомите е достатъчно да се изпие само 100 мл. сок. Ако страдате от редовни пристъпи на киселини, пийте чаша сок преди закуска в продължение на 10 дни.
Моркови. Необходими са, когато трябва да неутрализирате солната киселина в стомаха. Ако киселинната атака ви изненада, яжте измити моркови. Техният сок бързо ще подобри състоянието ви. В идеалния случай сокът от моркови се приготвя преди консумация, като се изцежда през марля или цедка от пулпата.
Семена и плодове против киселини
Семената на земеделските култури, които човек култивира повече от един век, имат уникални свойства за превенция и лечение на заболявания на стомаха. Сред тях са:
Слънчогледово семе. Притежава лечебен ефект за киселини само в сурова форма. За да сведете до минимум киселините, яжте семената преди ядене.
Слънчогледово масло. Приема се на малки порции (1 ч.л.), бавно се разтваря в устата.
Тиквено семе. Само 20 от сухи семки преборват киселините в стомаха.
Лененото семе. При липса на диария и очни заболявания, лененото семе се яде чисто или се използва за приготвяне на отвари от него.
Грах. Това е популярно средство за лечение на киселини в стомаха, които преминават само от 3 сухи плода грах.
Елда. Тя се справя добре със симптомите на киселини - варена и сурова. Ако сте забравили да си купите хапчета за киселини, изяжте една чаена лъжичка ядки от елда или брашно от тях.
Калина. Нейните плодове облекчават киселините за минути. За тази цел се приготвя отвара от плодовете - една супена лъжица пулпа на един литър топла вода.
Сладки сортове ябълки. За разлика от техните кисели роднини, които само увеличават киселините, сладките ябълки имат противовъзпалителен ефект, намаляват секрецията на стомашния сок. Препоръчва се да се хапват обелени или леко запечени.
Мед
Медът е незаменим спомагателен елемент, който усилва действието на другите средства. Използвайте го по следния начин: при редки и слаби пристъпи на киселини се разтварят 30 грама мед в чаша чай или минерална вода; за хронични киселини половин час преди хранене вземете смес от 3 супени лъжици мед и няколко капки сок от алое.
Яйчни черупки
Прахът, получен след изпичане и смилане на черупката от домашни кокошки, е старо народно средство, алкалното естество на което стабилизира киселинността на стомаха. За да се върнете към нормално здраве, достатъчно е да вземете чаена лъжичка от този прах.
Да се каже точно какво помага при киселини в даден случай е трудно. Тук само личният опит и постоянният контрол над вашето здравословно състояние ще ви помогнат. Не забравяйте за диетата, намаляването на стреса и отказа от някои вредни навици. И не на последно място – потърсете мнението на лекар!
