Здравето има фундаментално значение за нашето самочувствие. Учените непрестанно провеждат различни проучвания, като в това число и за това как може да се подобри зрението ни.
Важно е да се грижите не само за това, с какво се храните, но и да водите активен живот, тъй като само така ще се чувствате силни и пълни с енергия.
През последните години бе залегната все по-силно темата относно факторите, които оказват влияние на нашето здраве.
Хората оценяват света, който ги заобикаля, с помощта на сетивата, като едно от тях е именно зрението. Учените от Университетския колеж в Лондон са доказали това, че бързото вглеждане в светлина, която е с червен цвят, оказва благоприятно въздействие върху нашето зрение.
Британските офталмолози смятат, че това се дължи на факта, че по този начин се стимулират митохондриите в клетките, които се намират в ретината. Някои ден това може да се превърне във вечерен ритуал, като така, преди да чистите зъбите си например, да се вглеждате за 3 минути в червена светлина.
Това оказва благоприятно въздействие и спомага да се предпазите от загуба на зрението.
Учените, които са стигнали до заключението, са били ръководени от невролога Глен Джефери, като по време на изследването са били получени неоспорими доказателства на тази теза. Подробни резултати бяха публикувани в The Journals of Gerontology в края на юни 2020 г.
В изследването са се включили 24 участници на различна възраст между 28 и 72 години, като всички те са били напълно здрави по отношение на зрението и не са имали никакви проблеми с очите. В началото е била наблюдавана тяхната чувствителност на фоторецепторите в ретината. Както е известно, тя е изградена от конусовидни и пръчковидни клетки. Едните отговарят за цветното ни зрение, а другите - периферното и зрението в тъмнината.
Учените дали на всички участници специални LED фенерчета, като доброволците е трябвало да се вглеждат в светлината им за три минути всеки ден. Експериментът траел 2 седмици, а след това е била оценена отново чувствителност на фоторецепторите и резултатите са били сравнени с първите данни.
След края на проучването учените забелязали, че подобряване на производителността на конусовидните клетки се забелязва само при хората на възраст над 40 години, докато при по-младите доброволци не се забелязала никаква промяна.
Най-силно бе забелязано подобряването на зрението с червена светлина им по отношение на синия цвят. Именно при него най-лесно се забелязва влошаване на зрението с напредване на възрастта. Самото изследване е било и сравнително евтино, тъй като едно LED фенерче струва около 13 евро.
Учените обаче предупреждават, че ретината е много чувствителен орган, като затова е важно да се използва само мека светлина, защото например лазерната може да доведе до трайни зрителни увреждания.
Именно затова не бива сами да изпробвате този експеримент, тъй като това може да има необратими последици за здравето ви. Все още подобна терапия не е минала медицинско одобрение и няма сигурно доказателство за нейната ефикасност и полза.
