Загуба на гласа: Съвети и народна медицина

болки в гърлото

Блокирането на гласните струни причинява загуба на гласа. Причини за състоянието може да са възпаление, инфекция, настинка, прекомерно тютюнопушене. Загубата на способността да говорим може да настъпи и след прекомерна експлоатация на гласните ни струни.

Това е често срещано при певци и учтители, които рядко мълчат. Не на последно място, загуба на глас настъпва и при налепи по гърлото. Тези доброкачествени образувания пречат на свободното движение на гласните струни, което кара гласа ни да пресипне или изчезне.

Най-честата причина за загуба на гласа са настинката и възпаленото гърло. В такива ситуации на първо място трябва да дадем почива на гласните си струни, които и без това са затормозени от заболяването. Пийте много течности. Не позволявайте на лигавицата в гърлото да се изсуши, защото това ще доведе до утежняване на положението.

Забравете временно за кафето и алкохола, защото са диуретици и причиняват обезводняване. Също така овлажнявайте въздуха в стаята, в която седите. Ако нямате изпарител, можете просто да поставите съд с вода на радиаторите или да прострете изпрани дрехи върху тях. Спрете за кратко цигарите. Избягвайте вдишването на замърсен въздух (което ще е малко трудно през зимата).

Можете да си върнете гласа и с ароматерапия. В съд (малка тенджера например) загрейте вода. Към нея прибавете две супени лъжици цвят от лайка, лъжица прясно настърган джинджифил, десет капки лавандулово масло, което има сили антисептични свойства.

лавандулово олио

Прибавете и няколко капки екстракт от сандалово дърво, което също има противъзпалителни свойства. След като водата кипне, поставете главата си над парата, покрийте я с кърпа и вдишвайте с отворена уста за около 10 минути.

Също изключително ефикасен метод за връщане на гласа е гаргарата с топла вода и екстракт от лимон и сандалово дърво. Просто в чаша топла (но не гореща) вода поставете три капки сандалово дърво и сока от един лимон. Правете гаргарата поне четири пъти на ден.

Можете да си върнете гласа и с помощта на билки. Направете топъл компрес на гърлото с чай от лайка, градински чай или мащерка. Завийте го със суха кърпа, за да задържите топлината. Сменете компреса, когато поизстине. Също така на всеки 2 часа пийте по чаша чай от ехинацея, лопен, коча билка, подбел и мащерка.

Виж повече

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати