Търсите ли начини да се отървете бързо от запек? Вие не сте сами, тъй като това е едно от най-честите медицински състояния в света.
Ако статията е привлякла вниманието ви, най-вероятно се чувствате леко напрегнати, подути и неудовлетворени от престоя си в тоалетната. Бъдете спокойни, както казахме, има милиони хора по света, които страдат от същото състояние точно в този момент.
На първо място, ако страдате от запек, важно е да пиете много вода, за да облекчите дейността на червата. Старайте се да приемате повече фибри, за да улесните изхождането и, не на последно място, забравете поне временно прясното мляко и млечните продукти.
Няма да уточняваме какво точно причинява запека. Гореспоменатите съвети по-скоро са превантивни, за да не изпадате в запечена ситуация. Ако вече сте в такова положение, има два много бързи и лесни начина от народната медицина, които ще решат проблема ви, без да се налага да давате излишни пари в аптеката.
Рициновото масло е едно от най-мощните познати разхлабителни. Този продукт може да ви помогне да стимулирате червата си. Той може също да смазва червата, така че изпражненията да излязат по-лесно.
Растителното масло обикновено се счита за безопасно. Трябва обаче да приемате само препоръчителната доза. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате апендицит или чревна блокада. Не използвайте рициново масло, ако сте бременна.
Рициновото масло може да причини разнообразие от редки, но неприятни странични ефекти, ако приемате твърде много. Предозирането с рициново масло може да доведе до коремни спазми, замаяност, припадъци, гадене, диария, кожен обрив, задух, болка в гърдите и стягане в гърлото.
Изключително ефективна рецепта срещу запека е лимонената вода с алое вера и зехтин. В малък съд изцедете сока от три лимона, добавете една чаша вода, три супени лъжици зехтин и половин чаша сок от алое вера или екстракт от растението. Изпийте една чаша от природния лек, но не и веднага преди да тръгнете за работа. Заделете си поне половин час престой в тоалетната.
Природното лекарство е мощно разхлабително. Лимоните помагат за по-доброто храносмилане, зехтинът ще смаже червата и ще облекчи движенията им, а съдържащите се в алое вера антрахиони са мощен лаксатив, който ще остави от запека само спомен.
Точно и затова не трябва да прекалявате с този лек, защото предозирането може да доведе до стомашни спазми и вместо рецепти срещу запек, да ви се наложи да търсите такива срещу разстройство.
