Дехидратацията възниква, когато използвате или губите повече течност, отколкото приемате, а тялото ви няма достатъчно вода и други течности, за да изпълнява нормалните си функции. Състоянието е изключително опасно за малките деца и хората над 65-годишна възраст.
Най-честата причина за дехидратация при малки деца е тежката диария и повръщането. При по-възрастните хора дехидратацията до голяма степен се дължи на прием на определени видове лекарства или специфични болестни състояния.
Хората над 40-годишна възраст имат по-малко количество вода в организма си. Точно и поради тази причина дори дребни заболявания като инфекции, засягащи белите дробове или пикочния мехур, могат да доведат до дехидратация.
Дехидратацията може да се появи и във всяка възрастова група, ако не пиете достатъчно вода през лятото, особено при засилени тренировки. Можете да се избавите от леката форма на състоянието, като пиете повече течности, но при тежко обезводняване е необходима незабавна медицинска грижа.
Жаждата невинаги е надежден ранен индикатор за нуждата на тялото от вода. Много хора, особено възрастните, не се чувстват жадни, докато вече не са дехидратирани. Ето защо е важно да увеличите приема на вода през горещите дни или когато сте болни.
Признаците и симптомите на дехидратация също могат да се различават по възраст.
При бебета тя се изразява със сухота в устата, липса на сълзи при плач, сухи пелени повече от три часа, хлътнали очи и бузи, раздразнителност или безразличие.
Дехидратация при възрастните често се изразява с екстремна жажда (но невинаги), по-рядко уриниране, тъмен цвят на урината, умора, виене на свят, объркване, разсеяност, бели петна в ъгълчетата на устата.
На всяка цена посетете личния си лекар, ако вие или вашето дете имате диария, която продължава повече от 24 часа. Също така ако безпричинно се чувствате раздразнен, дезориентирани или по-сънливи от обичайното. Основание за сериозно притеснение са кървавите или черни изпражнения.
