Симптомите на депресия могат да бъдат сложни и да варират значително между хората. Ако сте депресирани, може да се чувствате тъжни и да загубите интерес към нещата, които преди са ви доставяли удоволствие.
Симптомите продължават седмици или месеци и са достатъчно лоши, за да попречат на работата, социалния и семейния ви живот.
Има много други симптоми на депресия и е малко вероятно да имате всички, изброени в следващите редове.
Психологични симптоми на депресия
Психологическите симптоми на депресия включват:
- продължително лошо настроение или тъга;
- чувство на безнадеждност и безпомощност;
- ниско самочувствие;
- чувство, че ви се плаче;
- чувство на вина;
- чувство на раздразнителност и нетолерантност към другите;
- липса на мотивация или интерес към нещата;
- затруднено вземането на решения;
- липса на удоволствие от живота;
- чувство на тревожност или безпокойство;
- мисли за самоубийство или мисли за самонараняване.
Физически симптоми
Физическите симптоми на човек с депресия включват:
- движи се или говори по-бавно от обикновено;
- промени в апетита или теглото (обикновено намален, но понякога повишен);
- запек;
- необясними болки и страдания;
- липса на енергия;
- ниско сексуално желание (загуба на либидо);
- нарушен сън – например, трудно заспиване през нощта или ранно събуждане сутрин.
Социални симптоми
Социалните симптоми на депресия включват:
- избягване на контакти с приятели и участие в по-малко социални дейности;
- пренебрегване на хобита и интереси;
- трудности в дома, на работа или в семейния си живот.
Депресията или голямо депресивно разстройство често може да се появи постепенно, така че може да е трудно да се забележи, че нещо не е наред. Много хора се опитват да се справят със симптомите си, без да осъзнават, че не са добре. Понякога може да е необходим приятел или член на семейството, за да им се покаже, че нещо не е наред.
Лекарите описват депресията при възрастни като по-лека (лека) или по-тежка (умерена или тежка), въз основа на:
- симптомите, включително колко често получавате симптоми, колко са лоши и колко дълго трае депресията;
- въздействието върху ежедневието – някои хора с тежка депресия може да имат симптоми на психоза.
Скръб и депресия
Може да е трудно да се направи разлика между скръб и депресия. Те споделят много от едни и същи характеристики, но има важни разлики между тях.
Скръбта е напълно естествена реакция на загуба, докато депресията е заболяване. Хората, които скърбят, може да имат симптоми на депресия, но те обикновено се подобряват с времето. За някои хора скръбта може да доведе до депресия.
Ако скърбите, е нормално да изпитвате чувство на тъга. Някои други симптоми на депресия са редки при скръб и загуба, като например мисли за самоубийство, симптоми на психоза и чувство на безнадеждност или вина.
Други видове депресия
Има различни видове депресия и някои състояния, при които депресията може да е един от симптомите. Те включват:
- следродилна депресия – понякога новите майки, бащи или партньори развиват депресия след раждане; това е известно като следродилна депресия и се лекува по подобен начин на други видове депресия – с терапия с разговори и антидепресанти;
- биполярно разстройство – известно още като „маниакална депресия“; при биполярно разстройство има пристъпи както на депресия, така и на прекомерно повишено настроение (мания); симптомите са подобни на депресията, но пристъпите на мания могат да включват вредно поведение, като хазарт, прекомерно харчене и опасен секс;
- сезонно афективно разстройство – известно още като „зимна депресия“, това състояние е вид депресия със сезонен модел, обикновено свързан със зимата;
- предменструално дисфорично разстройство – тежък вид предменструален синдром, при който имате симптоми, включително чувство на депресия и тревожност в седмиците преди менструацията.
Консултирайте се с личен лекар, ако изпитвате симптоми на депресия през по-голямата част от деня, всеки ден, в продължение на повече от 2 седмици.
Вижте още кои 2 чревни болести отключва депресията. Разберете и кой е най-добрият лек при депресия. И една много актуална тема - как да се справите със следродилната депресия.
Коментари