Болките в стомаха са толкова чести, че всеки ги изпитва в един или друг момент. Има десетки причини, поради които може да получите болка в корема. Повечето причини не са сериозни и симптомите преминават бързо. В следващите редове вижте някои средства за облекчаване на болките в стомаха:
Джинджифил
От древни времена хората са се обръщали към джинджифила като лек за всичко - от болка до гадене. Проучванията показват, че джинджифилът може да бъде много ефективно лечение за някои видове стомашно разстройство. Естествено противовъзпалително средство, джинджифилът се предлага в много форми, всички от които могат да помогнат. Нарежете малко пресен корен от джинджифил и си пригответе чай.
Чай от лайка
Една хубава чаша чай от лайка може да помогне за облекчаване на болката при разстроен стомах, освен това действа противовъзпалително. Тези противовъзпалителни свойства помагат на мускулите на стомаха да се отпуснат, което може да намали болката от спазмите.
BRAT диета
Всеки родител на малко дете знае за диетата с банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб (BRAT). Тази диета може да успокои разстроен стомах и да помогне при гадене или диария. Тя съдържа храни с ниско съдържание на фибри. Нито една от тези храни не съдържа сол или подправки, които могат допълнително да влошат симптомите. Тази мека диета е подходяща, когато се чувствате зле, но все пак трябва да ядете нещо.
Мента
Ментата често се цитира като полезно средство за гадене и стомашно разстройство, тъй като ментолът в листата му е естествен аналгетик или болкоуспокояващо средство.
Опитайте:
- чаша чай от мента;
- екстракт от мента, разтворен в чаша вода;
- смучене на ментов бонбон;
- дъвчене на самите листа на ментата.
Ябълков оцет
Ако можете да изпиете супена лъжица ябълков оцет със сигурност ще неутрализирате разстроения си стомах. Идва ви прекалено силно? Смесете супена лъжица оцет с чаша вода и една чаена лъжичка мед и отпийте бавно. Киселините в ябълковия оцет могат да помогнат за нормализиране на храносмилането и поддържа бактериите в червата здрави. Някои хора приемат по лъжица ябълков оцет всеки ден като превантивна мярка.
