Лененото семе има невероятно много ползи за здравето и добрата визия. Това е естествен и съвсем достъпен лек за много заболявания заради полезните съставки в растението лен - витамини, минерали, целулоза, незаменими аминокиселини. Семенцата прочистват ефективно тялото, нормализират процесите на обмяна на веществата, регулират нивата на кръвна захар и апетита.
С помощта на ленено семе се изтеглят вредните вещества от тялото, пречиства се чревния тракт, доставя се на организма лецитин, за да се стимулира обмяната. С помощта на омега-3 мастните киселини се губят излишни килограми.
Как да си приготвим чай от ленено семе и за какви точно цели да го използваме?
С литър вряла вода вечер се заливат 3 супени лъжици ленено семе и се оставят през нощта. Може да се използва термус.
Чаят се прецежда и пие 3-4 пъти на ден по около 150 милилитра на доза. Може да се подслади с мед. Нужно е всеки ден да се приготвя пресен чай. Пие се в продължение на 10 дни, следва 10-дневна почивка и процедурата се повтаря до постигане на търсения ефект.
Ефектът е строго индивидуален. Може да се пие със закуската и вечерята. Резултатите са видими и осезаеми. Противопоказания са сериозни заболявания на черния дроб и на бъбреците.
За какви оплаквания и за какви цели е добре да се използва чаят от ленено семе?
За отслабване
Отслабването по естествен начин може да се осъществи с помощта на чая от семената на растението лен. Фибрите в него абсорбират мазнините и те се извеждат от тялото.
Цистит
Чаят от половин литър вода с лъжица ленено семе, който се вари 10 минути, е много ефикасно средство при цистит. Трябва да се изпие в рамките на 1 час, като се повтаря в няколко поредни дни.
Гастрит
Тези семенца успокояват болките при гастрит. Чаена лъжичка от семенцата, запарени в чаша гореща вода действа успокояващо на чревния тракт. Пие се половин час преди ядене, 3 пъти дневно.
При бронхит и кашлица
Чай от ленено семе успокоява пристъпите на кашлица при простуди и хронични състояния като бронхити. Нужни са 2 супени лъжици семе, които се сваряват в 600 милилитра вода за около 10 минути. Чаят се дели на 6 порции, които се пият 15 минути преди ядене и половин час след това.
При запек
Чаят от ленено семе е отлично слабително средство. Чаша вода се сварява с 1 чаена лъжичка семе и се изпива вечер.
