Почти всеки в един или друг момент се е оплаквал от киселини в стомаха. Усещането е изключително неприятно, като човек има чувствтото, че нещо в корема му гори. Научното наименование на този проблем е гастроезофагиален рефлукс. Не е нужно веднага да търсите медикаментозно лечение, за да решите проблема. Има много домашни рецепти, които ще ви избавят от него.
На първо място, препоръчително е да не преяждате, а да консумирате малки количества храна по няколко пъти на ден, като сдъвквате храната бавно и внимателно. Разбира се, българската традиция изисква едва ли не няколко пъти в годината или на специални поводи да се събират семейство и приятели на богати софри, където има кулинарни изкушения, на които не можем да устоим.
Точно след такива случаи можете да прибегнете до билката пелин. С нейна помощ можем изключително лесно бързо да премахнем киселините за кратък период от време. Колкото и горчив да е, пелинът има антимикробно, антисептично, газогонно и спазмалогично въздействие на организма ни. Сварете 20 грама пелин в 1 литър вода. Задушете го. Необходима ви е само лъжица за балансиране на храносмилането и премахване на киселините.
Суровите бадеми също могат да ви помогнат с досадния проблем. Те балансират рН-то в организма и спират стомашните сокове, които напират към хранопровода ни. Същото въздействие върху нас може да има и 60 милилитра натурален сок от алое вера.
Ако на сутринта се събудите с парещото усещане на киселините в стомаха си, изпийте чаша топла вода с изтискан един лимон в нея. Пиенето на домашната лимонада на гладно ще балансира нивата на киселинност и ще спре неприятните усещания.
Подобно въздействие има и ябълковият оцет. В чаша сложете две лъжици от киселия сок и прибавете лъжица мед. Пие се на гладно и ефектът е почти незабавен.
Не толкова кисел начин за предпазване от киселини е да хапнете една или две пресни ябълки веднага след вечеря. Чаят от лайка или мента имат облекчаващ ефект срещу рефлукса, но трябва да го пиете подсладен с мед вместо със захар.
Неочаквано ефективно средство срещу киселините е дъвченето на дъвка. Този навик предизвиква повече производство на слюнка, което спомага за по-добрата дейност на храносмилателния тракт.
