Възпитанието на тийнейджър никога не е лесно, но когато подрастващото дете е агресивно, мисията е почти невъзможна. Възможно е да се почувствате изтощени от това, че сте се събудили през нощта, безпокоейки се къде е детето ви, с кого е и с какво се занимава. Може да се отчайвате поради неуспешните опити за общуване, безкрайните словесни битки и разбитите ви представи за това как ще се развие тийнейджърът.
Да, възпитанието на агресивен младеж може да изглежда като невъзможна задача, но има стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите стреса, който вие и вашият потомък чувствате. Това може значително да намали хаоса у дома и ще помогне на тийнейджъра да се превърне в по-щастлив и по-успешен млад възрастен.
Гневът може да е търсена емоция за много тийнейджъри, тъй като често прикрива други основни емоции като неудовлетвореност, неудобство, тъга, болка, страх, срам или уязвимост. Когато тийнейджърите не могат да се справят с тези чувства, те могат да се отдават на агресията, излагайки себе си и другите на риск.
В тийнейджърските си години много момчета срещат трудности при разпознаването на чувствата си, но не могат да ги изразят и се срамуват да потърсят помощ.
Предизвикателството за родителите е да помогнат на тийнейджъра да се справи с тези емоции и да попречат те да се превърнат в гняв.
Създаването на граници, правила и последствия е стъпка към овладяване на агресията. Във време, когато вие и вашият тийнейджър сте спокойни, обяснете, че няма нищо лошо в чувството на гняв, но има неприемливи начини за изразяването му. Тийнейджърите се нуждаят от граници и правила повече от всякога.
Опитайте се да разберете какво стои зад гнева. Дали вашето дете е тъжно, или е депресирано? Например вашият тийнейджър се чувства различно, дали има други проблеми? Опитайте се да го изслушате, без да го осъждате, дайте съвет, но изчакайте той/тя да го поиска.
Помогнете на своя тийнейджър да намери здравословни начини за облекчаване на гнева. Бягане, колоездене, катерене или отборен спорт са особенно ефективни начини за удовлетворяване на гнева. Да танцувате или да свирите заедно силна, ядосана музика може също да донесе облекчение. Някои тийнейджъри също използват изкуство или писане, за да изразяват креативно гнева си.
Дайте на тийнейджъра си също пространство, където може да се оттегли насаме с мислите си. Когато тийнейджърът ви е ядосан, позволете му да се оттегли на място, където е безопасно да охлади емоциите. Не го следвайте и искайте извинения или обяснения, докато той или тя все още бушува. Това само ще удължи или ескалира гнева или дори ще предизвика физически отговор.
Много е важно да предприемете стъпки, за да управлявате собствения си гняв. Не можете да помогнете на тийнейджъра си, ако често се отдавате на собствените си агресивни импулси. Колкото и трудно да звучи, трябва да останете спокойни и балансирани, независимо от това колко ви предизвиква детето. Ако вие или други членове на вашето семейство викате, удряте или хвърляте неща, вашият тинейджър естествено ще предположи, че това са подходящи начини за изразяване и на неговия или нейния гняв.
