Алергиите могат да причинят множество неприятни симптоми като постоянно кихане, хрема, сърбеж, обриви, подуване и астма. Лекарите обикновено ги лекуват с различни подходи, като най-често те са свързани с множество лекарства, които допълнително натоварват организма.
Има обаче естествени средства срещу алергии, които могат бързо и лесно да ви помогнат да се спасите от дразнещото състояние.
Най-добрият естествен метод срещу алергии е избягването. Стойте далеч от нещата, към които сте алергични. Разбира се това не всеки път е възможно. Няма как да стоите цяла пролет у дома си, ако страдате от сенна хрема например.
Можете да се справите с алергичния ринит (сенната хрема) чрез редовно назално напояване с физиологичен разтвор. Това изчиства и успокоява синусите и може да ви избави от постоянното сълзене и подсмърчане.
Друг вариант да се спасите от алергиите (особено срещу цветен прашец, прах, акари, мускулни спори) е чрез инсталиране на въздушни филтри у дома. Това ще намали количеството и ефекта на алергените във вашия дом.
Билката, известна в нашите ширини като чобанка, също може значително да облекчи симптомите на алергия и по-специално тези, причиняващи сърбене на очите. В народната медицина растението се използва като орален антихистамин.
Бромелаинът е ензим, намиращ се в папаята и ананаса. Естествените лечители смятат, че веществото е изключително ефективно при подобряването на дишането чрез намаляване на подуването.
Според някои експерти срещу алергиите може да помогне акупунктурата. Източната техника е най-ефективна при сезонния алергичен ринит и при алергията към домашен прах.
Пробиотиците са друг ефективен лек срещу алергиите. Те помагат при подуване и хроничен ринит.
Въпреки че няма научни доказателства, които да го докажат, една популярна теория предполага, че консумацията на местно произведен мед може да ви предпази от алергията към цветен прашец. Според теорията ще намалите времето си с алергична реакция към прашеца, който пчелите събират във вашия район, ако ядете мед, произведен от него.
Кверцетинът стабилизира освобождаването на хистамините и помага за контролиране на алергичните симптоми. Намира се естествено в броколи, карфиол, зелен чай и цитрусови плодове.
Според много експерти витамин С и етеричните масла от мента и евкалипт също помагат срещу алергиите заради способностите им да стимулират имунната система и антимикробните ѝ свойства.
