Компресът е идеалната идея, с която да се спасите от болката или от други неразположения на кожата в домашни условия. Съществуват два вида компрес – студен и топъл, като всеки от тях има съответно различни спомагателни свойства.
Топлият компрес спомага за лечение на мускулни болки, главоболие, удари при падане, болки в ушите или зъбобол. В зависимост от мястото на болката, можете да си приготвите различни ефикасни компреси у дома:
- Ако страдате от зъбобол или болка в ушите, солта е най-доброто средство, с което да направите лечебен компрес. Сложете сол в платнена торба и я загрейте за 2-3 минути в микровълнова. След това поставете готовия топъл компрес върху болезненото място в продължение на няколко минути. За по-бърза ефикасност, го прилагайте на всеки няколко часа.
- Ако изпитвате мускулни болки в гърба, подходящата съставка за облекчаващ топъл компрес е оризът. Вземете памучен чорап или платнена торба и напълнете с ориз. Завържете отгоре и загрейте в микровълнова за 1 минута. Готовият компрес поставете върху чувствителната зона за около 20 минути. Топлината ще облекчи мускулите и ще намали болката, ако повтаряте компреса през няколко часа.
- Най-опростеният, но също толкова ефективен топъл компрес за мускулно болки е кърпа с гореща вода. Поставяте я на мястото, където изпитвате дискомфорт, и я сменяте максимално често. По този начин бързо ще усетите така желаното облекчение.
