Моите форумни теми

Здравейте, хемоглобинът ми е нисък и се чувствам отпаднала, изморявам се доста бързо. Какво бих могла да направя, за да го повиша по естествен начин?

Здравейте, през зимните месеци боледувам много често и искам да укрепя имунитета си. Препоръчайте ми някакви билки или витамини, които биха помогнали? Също така на кои храни да наблягам. Благодаря